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건강음식255

금은화(인동초) 9가지 효능 및 부작용과 복용법 목차 금은화(인동초) 코와 입 기관지 등 호흡기에 문제가 생기게 되면 세균과 바이러스에 약해져서 여러 가지 질환에 걸릴 수가 있습니다. 금은화는 한방에서 호흡기 면역력을 높여주며 호흡기 질환을 치료하는 데 사용한다고 합니다. 이러한 금은화는 인동덩굴에 피는 꽃이라고 합니다. 그래서 인동초라고 불리기도 하며 이러한 인동과 식물은 추운 겨울에도 쉽사리 시들지 않는다고 합니다. 금은화란 이름은 처음 피는 꽃이 흰색이지만 점차 노랗게 변해지는 특징에서 붙여진 이름이며, 금은화는 특이한 냄새가 있으며 맛은 달고 성질은 찹니다. 금은화의 채취 시기는 꽃송이가 피기 직전에 채취해서 그늘에 말리고 잎과 줄기는 가을철에 베어 그늘에 말린 후에 사용합니다. 오늘은 면역력에 좋고 기관지 건강에도 좋다는 금은화 효능에 대하여.. 2022. 4. 15.
땅 위의 별, 식물성 오메가3 사차인치 7가지 효능과 부작용 목차 사차인치 사차인치는 특이한 모양을 하고 있는 견과류이며, 식물성 오메가가 다량 함유되어 있습니다. 사차인치의 원산지는 페루이며 아주 깨끗한 지역에서 자라는 견과류입니다. 별 모양으로 생겨 별명도 땅 위의 별이라고 불립니다. 사차인치는 고대 잉카인들이 자주 섭취하는 식품으로 잉카인치, 오메가 넛. 스타 시드. 잉카 피넛 등으로 불리기도 합니다. 사차인치는 남녀노소 가리지 않고 드셔도 되는 건강한 견과류입니다. 해외에서는 임산부와 어린이들에게 생선의 오메가 3을 권장하지 않는다고 하니 이 사차인치 섭취가 대안이 될 수 있을 것 같습니다. 사차인치는 혈액순환을 개선해주고 혈관을 건강하게 유지시켜줍니다. 이 견과류에는 오메가3가 아주 많이 함유가 되어 있습니다. 중성지방을 낮춰주고 몸 안에 혈전이 쌓이는 .. 2022. 4. 14.
불안하고 초조할 때? '우황 청심원' 효능과 종류 및 주의사항 목차 우황 청심원 동의보감에서 우황청심원을 찾아보면 중풍으로 갑자기 의식을 잃고 팔다리가 마비되며 경련이 나타나거나 말을 하지 못할 때 우황청심환을 쓴다고 나와 있습니다. 그만큼 우황청심원은 오래전부터 한약재료로 쓰이며 효능이 입증된 성분을 사용한 제품입니다. 약국에서는 시험 보는 때나 채용 면접시험이 있는 때에는 우황청심원의 수요가 부쩍 늘어납니다. 하지만 잘 알고 먹으면 명약이지만 맞지 않은 경우도 있어서 잘 알고 드시는 것이 좋습니다. 우황청심원 효능 우왕이 화담 개규 또 청혈 해독하는 작용이 있어서 담이 정체가 돼서 문제가 생긴 것을 뚫어주기 때문에 적응증이 아주 넓습니다. (우황청심원 효능 01) 중추 신경 안정제 놀라거나 충격받았을 때 가장 많이 떠올리고 찾는 것이 바로 우황청심원입니다. 우황.. 2022. 4. 14.
진흙 속 보물 연근 13가지 효능과 부작용 목차 연근 진흙 속 보물이라고 불리는 연(蓮), 연은 화석 씨앗에서 꽃을 피울 정도로 강인한 생명력을 갖고 있습니다. 그런 이유로 오래전부터 연은 약재로 사용돼 왔습니다. 원산지는 인도이며 중국을 통해 들어왔습니다. 연은 버릴 것이 하나 없는 식재료입니다. 연잎은 차로 마시고 연의 뿌리인 연근은 다양한 요리에 사용됩니다. 기름과 궁합이 좋기 때문에 튀김 조림 기름 볶음 등은 연근이 가지는 특징을 살릴 수 있습니다. 식초와의 궁합도 좋고 피플 저림 등 서양식 요리로 맛있게 먹을 수 있습니다. 동의보감에는 연근을 설명하기를 성질이 따뜻하고 맛은 달며 독이 없다 피를 토한 것을 먹게 해 주고 어혈을 풀어주며 생 것으로 먹으면 토사곽란 후에 허하여 생기는 갈증을 치료하고 쪄서 먹으면 오장을 보하고 튼튼하게 한다.. 2022. 4. 12.
양태반이란? 양태반 효능 및 부작용, 하루 섭취량 까지! 목차 양태반이란? 양태반은 양의 태반을 뜻합니다. 태반은 태아에게 필요한 영양소 공급을 하는 아주 중요한 기관입니다. 태아 성장에 도움을 주는 기관인 만큼 단백질 비타민 미네랄 등 영양소가 풍부한 것이 특징입니다. 특히 호주에서 자란 양은 깨끗한 자연환경에서 방목해 스트레스가 없고 태반의 품질이 좋은 편이라고 합니다. 양태반은 85%가 단백질 성분으로 닭가슴살의 약 3배, 두부의 약 6배, 우유의 약 18배가량 되는 단백질을 함유하고 있다고 합니다. 이러한 양태반으로 실제 많은 세계적인 스타들이 이 태반으로 노화 관리를 하고 있다고 합니다. 아시아 배우인 유덕화 그리고 세계적인 축구 선수 데이비드 베컴의 아내 빅토리아 베컴 그리고 미국의 인기 모델인 킴 카다시안도 이 양태반을 이용하고 있다고 합니다. 양.. 2022. 4. 11.
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