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생활습관관리3

알레르기 약 복용 시 주의사항 제대로 알고 안전하게 관리하세요 알레르기 약 복용 시 주의사항은 단순히 복용 시간이나 횟수만이 아닙니다. 약물 상호작용, 졸림 부작용, 장기 복용에 따른 건강 문제까지 꼼꼼히 확인해야 불필요한 위험을 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 알레르기 약을 안전하게 복용하기 위해 반드시 알아야 할 주의점과 실제 경험을 바탕으로 한 사례를 소개합니다. 목차 알레르기 약 복용과 부작용 위험알레르기 약은 항히스타민제가 대표적입니다. 대표적으로 졸음, 집중력 저하, 입 마름 같은 부작용이 잘 알려져 있습니다. 특히 운전이나 기계 조작을 해야 하는 분들은 복용 후 졸음 때문에 사고 위험이 높아질 수 있어 주의가 필요합니다. 질병관리청 자료에 따르면 항히스타민제 부작용 발생률은 평균 10~20% 수준으로 보고됩니다. 알레르기 약과 다른 약물의 상호작.. 2025. 9. 25.
요산 수치 정상범위 통풍 위험 미리 막는 방법 요산 수치 정상범위가 얼마나 중요한지 아시나요? 수치가 조금만 벗어나도 통풍으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 요산 수치 기준부터 통풍 위험까지 꼼꼼하게 알려드리니 지금 확인해보시고 건강을 지키세요. 목차 요산 수치 정상범위요산은 몸에서 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생기는 노폐물입니다. 보통은 소변을 통해 배출되지만, 배출이 잘 되지 않으면 혈액 속 요산 농도가 높아지면서 문제가 시작됩니다. 성인 남성의 요산 수치 정상범위는 3.5~7.0mg/dL, 여성은 2.5~6.0mg/dL 정도로 알려져 있습니다. 대한류마티스학회 자료에서도 같은 수치를 기준으로 삼고 있어요. 요산 수치가 높아질 때 나타나는 위험요산이 과도하게 쌓이면 가장 대표적으로 통풍이 생깁니다. 통풍은 ‘바람만 스쳐도 아프다’는 표현이 .. 2025. 9. 23.
폐 CT 검사 결과 이해 방법 쉽게 알아보세요 폐 CT 검사 결과 이해 방법을 찾고 계시다면, 이 글에서 용어와 판독 기준을 알기 쉽게 풀어드립니다. 불안감을 줄이고 건강 관리에 도움이 될 팁을 확인해보세요. 목차 폐 CT 검사 결과가 궁금한 이유건강검진에서 폐 CT를 찍고 난 뒤, 의사 선생님께 결과 설명을 듣는데도 낯선 용어가 많아 머릿속이 복잡해진 경험 있으실 거예요. 저도 처음엔 ‘결절’이라는 말만 듣고 며칠 동안 불안했던 적이 있습니다. 그런데 며칠 후 전문의 설명을 다시 듣고 나니, 단순 흉터 조직이었고 더 이상 걱정할 필요가 없다는 걸 알게 되었죠. 이렇게 용어와 기준을 알면 마음이 한결 가벼워집니다. 폐 CT 검사 결과에 자주 나오는 용어폐 CT 검사지를 받아보면 가장 먼저 보이는 게 ‘결절, 음영, 석회화, 섬유화’ 같은 단어들입니.. 2025. 9. 22.
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