구절초 효능15가지와 부작용 및 꽃말, 먹는 방법

구절초는 국화과의 여러해살이 풀입니다. 전국 각지에 분포하며 높은 산지의 풀밭에서 자랍니다. 구절초라는 이름은 음력 9월 9일을 '구절'이라고 부르는데 이때 아홉 개 마디가 생긴다 하여 이러한 이름이 붙여 있습니다. 이 뜻은 실제 9월 즈음해서 가장 약효가 뛰어난 것으로 알려져 있으며 영양분도 풍부하여 햇볕에 말려서 쓰며 성질은 따뜻하고 쓰며 주로 부인과 계통의 질병을 다스린다고 합니다. 그리고 구절초는 꽃 또한 아름다운 모습을 자랑하기 때문에는 최근에는 구절초 축제를 따로 열리는 지자체도 생기고 있습니다. 오늘은 이러한 구절초의 효능과 부작용 및 먹는 방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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2. 구절초 효능

2-1. 구절초 효능 : 면역력 향상

구절초는 면역력을 향상해 줍니다. 구절초에는 항산화 작용을 하는 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이는 체내 유해한 활성 산소를 제거해 주고 면역력을 향상해 주어서 각종 바이러스나 질환을 예방해 주는 효능이 있고, 감기와 비염에 좋은 치료효과가 있으며 세포독성도 제거할 수 있다고 알려져 있습니다.

2-2. 구절초 효능 : 여성 건강

구절초는 '선모초'라고도 부르며 예로부터 부인병을 치료하는 약재로 사용되어 왔습니다. 몸을 따뜻하게 해 주고 혈액 속에 어혈을 풀어주며 혈액 순환을 도와주는 효능이 있습니다. 구절초를 꾸준히 섭취하면 여성의 생리 불순, 생리통, 불임, 냉증 등 여성 질환에 좋으며, 여성의 갱년기 우울증, 안면홍조 등의 증상을 완화시킬 수 있어 불임여성과 갱년기 여성에게 좋은 결과를 볼 수 있습니다.

2-3. 구절초 효능 : 심혈관 건강

구절초는 심혈관 건강에 좋습니다. 구절초에는 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이는 체내 유의 활성산소를 제거하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈액순환을 도와줍니다. 구절초를 꾸준히 섭취하면 심혈관 질환 예방에 좋습니다. 따라서 고혈압, 동맥경화 등 각종 혈관질환을 예방 및 개선할 수 있으며 강력한 혈액 정화 효과가 있어 혈압을 안정시키는 효과가 있다. 이는 실제 구절초에는 성분이 따뜻하고 플라보노이드, 폴리페놀 등 혈관의 콜레스테롤과 노폐물을 배출할 수 있는 강력한 항산화 성분을 함유하고 있기 때문으로 알려져 있습니다.

2-4. 구절초 효능 : 피부 건강

구절초는 피부 건강에 좋습니다. 구절초에는 플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부해서 피부 노화의 주요 원인인 활성산소를 제거해 줍니다. 이는 피부 노화를 방지해 주며 염증을 완화시켜 주어서 여드름이나 피부 질환을 완화시켜 주는 효능이 있습니다.

2-5. 구절초 효능 : 위장 건강

구절초는 위장 건강에 좋습니다. 구절초는 따뜻한 성질을 가지고 있는 식물입니다. 보통 속이 찬 사람이 위장 질환이 있는 경우가 많습니다. 혈액순환을 도와 소화를 돕고 위장을 편안하며 튼튼하게 해 줍니다. 구절초를 다려서 꾸준히 섭취하면 차가운 위장을 보호하고 소화를 돕고 위장 기능을 개선시켜 줍니다.

2-6. 구절초 효능 : 기관지 건강

구절초는 기관지 건강에 좋습니다. 구절초는 살균 작용에 뛰어나고 면역력을 향상해 주는 효능이 있습니다. 구절초를 말린 후 다려서 꾸준히 섭취하면 특히 감기 증상에 좋으며 기침, 가래 증상을 완화하고 예방해 주는 효능이 있습니다. 염증이 발생하면 각종 질병으로 이어질 가능성이 크지만, 이러한 구절초의 항염증 효과로 인해 각종 질병 예방에 도움을 주어 면역력 향상에도 도움을 줍니다.

2-7. 구절초 효능 : 남성 정력 강화

구절초는 남성의 정력 강화에 좋습니다. 구절초를 꾸준히 섭취하면 남성의 호르몬 분비를 촉진시켜 주어서 남성의 정력을 향상해 주는 효능이 있습니다.

2-8. 구절초 효능 : 스트레스 완화

구절초의 또 하나의 효능으로는 스트레스 완화가 있습니다. 구절초는 통증과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 이는 구절초에는 염증을 억제하는 성분이 들어 있어 두통, 신경통 등 각종 통증 개선에도 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 이 효과 외에도 구절초는 피를 맑게 하고 스트레스 해소에도 좋은 것으로 알려져 있습니다.

2-9. 구절초 효능 : 두피 건강

구절초는 두피 건강 관리에도 좋습니다. 특히 탈모와 새치 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 탈모에 좋다는 샴푸 성분표를 보면 구절초가 들어간 제품도 있을 정도이며, 구절초 꽃을 베개에 꽂아두면 숙면을 돕는다는 이야기도 있는데 실제 구절초는 정신 안정에 도움을 주고 두통 완화에 도움을 주며 불면증에도 좋다고 알려져 있습니다.

2-10. 구절초 효능 : 고혈압 예방

고혈압은 주로 콜레스테롤이 혈관에 축적되고 이 콜레스테롤이 혈류를 방해하기 때문에 발생합니다. 구절초는 피를 맑게 해주는 효과가 있어서 혈관의 콜레스테롤을 제거하는데 도움을 주어 고혈압 치료 및 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

2-11. 구절초 효능 : 냉증개선

구절초가 혈액순환 장애 개선에 도움을 주는 이유는 구절초의 성질이 따뜻하기 때문입니다. 따라서 몸을 따뜻하게 하는 작용이 있어 손발이 찬 사람이나 몸이 찬 사람에게 효과가 있다. 또한 포만감으로 인한 설사, 팽만감 등의 위장병 치료에도 도움을 줄 수 있으며, 여성의 자궁으로 인한 월경곤란증과 월경불순에도 효과가 있다.

2-12. 구절초 효능 : 간건강

구절초는 간 역할을 개선시켜 주며 숙취를 해소하는데 도움이 됩니다. 구절초가 알코올 농도를 낮춰주는 효과가 있습니다. 아세트알데히드의 농도를 낮춰 주어 두통과 울렁증이 사라지게 도와줍니다. 두통과 울렁증은 아세트알데히드 성분을 급격히 분해시키지 못해서 생기는 것입니다. 구절초가 몸속에 들어온 아세트알데히드 성분의 농도를 낮춰 주어 숙취해소에 도움이 됩니다.

2-13. 구절초 효능 : 두통 완화

요즘 현대인은 과도한 스트레스, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 잦은 두통을 달고 살고 있습니다. 두통을 호소할 때 구절초 차를 드시는 것이 좋습니다, 구절초 향이 심신에 안정을 주기 때문에 두통이 있으실 때 구절초 차를 드시는 것이 도움이 됩니다.

2-14. 구절초 효능 : 치통에 효과

구절초는 치통에도 효과가 있어 이가 시리거나 치아 통증이 심할 때는 즙을 만들어 입안에 머금고 있다면 통증완화에 큰 도움이 된다고 합니다.

2-15. 구절초 효능 : 연골 세포 재생

연골은 한번 닳으면 스스로 재생되기가 힘들므로 건강할 때 지켜야 합니다. 구절초 추출물 속 핵심성분인 리나린이 연골세포에도 영향을 줄 수 있다는 실험 결과가 있습니다. 한 동물실험에서 쥐를 두 그룹으로 나눠서 한쪽 그룹에만 구절초 추출물을 섭취하게 했더니 대조군에 비하여 연골 파괴정도가 적고 연골 세포의 크기와 숫자가 모두 증가했다고 발표하였습니다.

3. 구절초 꽃말

구절초 꽃말은 "순수, 가을 여인, 어머님의 사랑" 이랍니다. 가을 아침 새하얀 얼굴을 하고 웃으면서 반겨주는 어머님의 순수한 사랑과 닮아 있는 구절초 꽃말입니다.

4. 구절초 먹는 방법

4-1. 구절초 차 만드는 법

구절초 차를 만드는 방법은, 말린 줄기나 잎 약 10~20g을 물 300ml에 넣고 약한 불에서 반으로 줄을 때까지 서서히 달여 약 1달 정도 꾸준히 복용하게 되면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

4-2. 구절초 식용으로 먹는 법

구절초를 식용으로 먹는 방법에는 엿 300g, 소주 0.5l에 말린 구절초 약 75g을 넣고, 3~4개월 숙성시켜 매일 조금씩 마시면 부인병 질환이나 신경계 질환에 매우 좋다고 합니다. 남성의 경우 장기간 복용하면 양기를 감소시킬 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.

4-3. 구절초 효소로 먹는 법

구절초로 한약재 효소를 만들어 복용할 때는 효소를 만들 때 설탕과 1:1 비율로 섞어 유리용기나 도자기에 담아 3개월 정도 숙성시켜 복용합니다.

5. 구절초 부작용

구절초는 쓴맛이 나고, 기를 내리는 작용이 있기 때문에 평상시에 몸이 허약하고, 약한 사람이 장기간 자주 복용하면 부작용이 나타날 수 있고 설사, 복통, 위장증상 등이 나타날 수 있습니다. 너무 오래 복용하는 경우에도 설사, 구토, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 아울러 성질이 따뜻하므로 몸에 열이 많으면 과량 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다. 또한 구절초 꽃차의 경우 체질에 따라 알레르기 반응이 발생할 수 있으므로 섭취 시 주의가 필요합니다.