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건강지식358

[건강] "장염 증상" 얼마나 알고 계신가요? 장염 증상 우리가 흔하게 겪게 되는 장염에는 크게 급성 장염과 만성 장염이 있습니다. 오늘은 이 두 가지 장염에 관해 알아보도록 하겠습니다. 급성 장염 설사가 일어나 구토, 메스꺼움, 복통 등을 수반하는 것을 일반적으로 급성 장염이라고 합니다. 급성 장염은 감염성과 비감염성으로 나뉩니다. 또, 중증의 경우에는 감기 증상과 함께 설사를 하거나, 배가 차고 배앓이를 겪는 등의 가벼운 것부터, 콜레라나 이질 동이의 증상들까지 다양한 원인에 의해 것으로 알려져 있습니다. [건강] 가장 흔한 "장염에 좋은 음식"이란? 장염에 좋은 음식 다양한 "장염에 좋은 음식" 알고 계신가요? 장염으로 고생을 하고 나서 구토가 가라앉고 식욕이 조금 돌아왔을 때 어떤 식으로 식사를 시작하는 게 좋을지 고민해보신 적 dieter-.. 2022. 1. 28.
장염에 좋은 음식과 장염에 좋은 식사법 목차 장염 장염으로 고생을 하고 나서 구토가 가라앉고 식욕이 조금 돌아왔을 때 어떤 식으로 식사를 시작하는 게 좋을지 고민해보신 적 있으신가요? 장염으로 속이 아프더라도 24시간 이상 고형물을 아무것도 먹지 않으면 반대로 회복이 지연되기 때문에 소량이라도 소화에 좋은 음식을 먹는 편이 장의 회복에 좋다고 합니다. 복통이 약해지고 설사와 매스꺼움, 구토가 가라앉고 음식을 먹을 수 있게 되면 소화에 좋은 음식으로 식사를 시작하셔야 합니다. 식사를 하고 나서도 설사를 계속하는 증상이 나타난다면 체내에서 빠져나간 수분을 적절히 보충하면서 무리가 없는 범위에서 식사하시기를 권합니다. (장염에 의한 매스꺼움과 구토가 3시간 이상 가라앉고 있다면, 설사 증상이 있더라고 음식을 먹어주시는 것이 좋습니다. 단, 하루에 .. 2022. 1. 28.
[건강] 가장 흔한 "기관지염 증상" 어떤 것들이 있을까요? 기관지염 기침이나 가래가 나오는 경우에 가능한 질병은 몇 가지 있습니다. 그중에 하나가 「기관지염」입니다. 기관지염이란 기관지(기도)의 점막에 염증이 일어나고 있는 상태를 말합니다. 기관지에 염증이 일어나는 원인은 다양하고, 세균이나 바이러스는 물론 흡연이나 대기 오염 등도 원인의 하나가 됩니다. 그런 기관지염의 증상과 원인을 이야기해 보겠습니다. 기관지염은 어떤 질병인가요? 기관지염이란 「기관이나 기관지에 염증을 일으켜, 기침이나 가래가 계속되는 상태」를 말합니다. 일반적으로 감기라고 불리는 상기도염보다 기도의 깊은 부분에 염증이 일어나고 있는 것이 기관지염으로 진단된다고 합니다. 이와 같이 정의되어 있지만, 감기에 이어서 생기게 되는 기관지염의 경우는 인두로부터 기관지에 걸쳐서 광범위하게 염증이 일어.. 2022. 1. 27.
[건강] "당뇨 식사" 관리 방법, 알고 계신가요? 당뇨 식단 당뇨 식단에서는 먹는 것뿐만이 아니라 먹는 방법이나 조리 방법·레시피를 개선하는 것이 필요합니다. 오늘은 당뇨병을 앓고 계신 분의 식사에 대해서, 먹는 방법이나 메뉴 선택 등 실천할 수 있는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 당뇨 식사 방법 당뇨가 있으실 때 식후 혈당치의 급격한 상승을 억제하기 위해서는 식사를 하실 때 제일 먼저 식이섬유가 많은 채소나 해조류, 특히 버섯 등의 샐러드나 반찬을 먼저 먹도록 합니다. 이것은 식이섬유가 탄수화물의 흡수를 완만하게 해 주고, 단백질이나 지방이 소화관 호르몬 「인크레틴」의 분비를 촉진해 인슐린의 분비를 준비시킴으로써, 식후 혈당치의 상승이 완만하게 만들어 당뇨 식단에 좋은 방법이라고 합니다. ※당뇨를 앓고 계신 분들.. 2022. 1. 27.
[건강] 임파선염 원인과 증상 임파선염 임파선염은 바이러스나 세균이 임파선에 들어가 감염됨으로써 임파선이나 그 주변의 조직에 일어나는 염증을 말합니다. 편도염과 같이 다른 장기의 염증이 영향을 받아 임파선이 붓는 경우도 있습니다. 임파선염은 크게 급성 임파선염과 만성 임파선염으로 분류됩니다. 급성 임파선염은 세균이 손발의 외상부 등으로부터 침입한 것이고, 만성 임파선염은 진균 감염이 원인이 되어 발병하는 경우가 많습니다. 그밖에도 오한이나 임파선의 붓기, 발열 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 임파선염 원인 임파선염 중에서 보통 10~30세대 여성에게 많은 급성 임파선염은 원인 불명으로 고열과 림프절이 붓는 병입니다. 급성 임파선염의 경우는 주로 용혈성 연쇄상 구균·포도상구균·렌사구균 등의 세균이 손발의 외상부 등으로부터 침입한 것.. 2022. 1. 25.
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