본문 바로가기

분류 전체보기727

임산부 영양제 어떤 것들을 먹어야 할까요? 임산부 영양제 (임산부 영양제01) 영양 보충에 특히 신경 써야 하는 임산부 임산부란 아이를 임신한 임부와 아이를 낳은 산부를 같이 일컫는 말입니다. 임신 기간 40주뿐만 아니라 임신 이전과 임신 이후의 기간도 매우 중요합니다. 이 시기를 건강하게 보냈느냐에 따라 본인은 물론 아기의 평생 건강에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 임신 기간 동안에는 균형 잡힌 식사를 하고 적절하게 체중을 늘려가야 합니다. 필요하면 비타민과 미네랄을 복용하고 담배와 술과 같은 해로운 것은 피해야 합니다. 출산 후에는 방심하지 말고 칼슘 등을 보충하도록 합니다. (임산부 영양제02) 임신했을 때는 음식을 가려 먹는다. 임신했을 때는 영양 성분을 골고루 섭취하는 것도 필요하지만 식중독에 걸리면 치료가 쉽지 않아서 본인이나 태아에.. 2022. 2. 14.
인공눈물 사용하고 계신가요? 인공눈물 우리 몸에서 가장 혹사되기 쉬운 신체 부위의 하나가 바로 눈입니다. 매우 예민해서 작은 자극에도 민감하게 반응하기 때문에 각종 증상이 빈번하게 나타납니다. 특히 요즘에는 안구건조증이 아주 흔한데 단지 눈물이 잘 안 나오는 것만이 원인은 아니며 눈물이 지나치게 증발하거나 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서, 또는 렌즈사용이나 라식 등의 수술로 인해 발생할 수도 있습니다. 현대인들은 과거보다 더 눈을 혹사시키는 환경에서 생활하는데다 오랫동안 책을 보거나 컴퓨터 작업을 지속적으로 하게 되면 눈을 깜빡이는 횟수가 정상보다 훨씬 줄어들기 때문에 눈이 더 쉽게 마르고 빨리 피로해집니다. 눈물은 눈을 매끄럽고 맑게 해주는 역할과 동시에 각종 세균이나 오염물질로부터 보호하는 역할을 하는데 부족해지면 눈이 시리.. 2022. 2. 13.
관절염 및 근육통, 관절영양제 구매하실 때 참고하세요! 목차 관절염 및 근육통이 발생했을 때 영양제 1차로 근육, 관절, 신경통에 도움이 되는 제품은 비타민B 복합제 제이며 눈꺼풀이 자주 떨린다든지 쥐가 잘 내리는 경우 마그네슘과 비타민E 복합제제를 추가할 수 있습니다. 만성적으로 관절이 안 좋을 때, 육체적인 일을 주로 하거나 운동을 심하게 하는 경우에는 칼슘과 마그네슘 복합제를 병용해야 하는 경우도 많습니다. 관절의 불편한 증상을 경감시키기 위해 특화된 성분으로는 글루코사민, 콘드로이친, MSM, 상어 연골 등이 있습니다. 관절에는 푹신푹신하고 매끄러운 물질인 연골이라는 것이 있습니다. 연골은 뼈의 끝부분을 감싸 안고 젤처럼 탄력성이 있는 조직이라서 외부의 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 관절 연골은 프로테오 글리칸과 콜라겐, 체액으로 이루어져 있습니다... 2022. 2. 13.
입술포진 원인과 입술포진 연고 추천 목차 입술포진 바이러스는 감기 등의 호흡기 질환, 홍역이나 사마귀 등의 피부질환, 생식기나 간 등에 일어나는 감염성 질환 등 여러 가지 문제를 야기시킵니다. 입술 주위가 짓무르거나 물집이 일어나는 경우가 참 흔합니다. 이러한 '단순포진(입술포진)'은 바이러스로 인해 피부에 나타나는 대표적인 증상입니다. 몸이 피곤해서 면역력이 떨어지면 '헤르페스 바이러스 (Herpes simplex)'가 원인이 되어 입술에 물집이 나타날 수 있습니다. 이것을 입술포진이라고 합니다. 입술포진은 바이러스가 원인이기 때문에 일반적인 스테로이드제나 항생제 등을 쓰는 것이 아니며 아시클로버 등의 항바이러스제 연고를 사용합니다. 일단 우리 몸에 바이러스가 침범하면 빨리 낫기가 어렵습니다. 예를 들어 감기도 바이러스로 인해 생기는 대.. 2022. 2. 12.
임신과 수유 시 약복용 어떻게 해야할까요? 주의사항과 금지약물 목차 임신과 수유 시 약 복용 가이드 혹시나 태아에게 해가 가지 않을까 하는 걱정에 임신 준비를 하거나 임신 중인 경우 약을 무작정 꺼리는 경우가 많습니다. 물론 걱정되는 마음은 충분히 이해하나 엄마의 몸이 건강해야 뱃속의 아이에게 더 좋은 환경을 제공해줄 수 있습니다. 따라서 약의 복용이 꼭 필요한 경우라면 전문가와 상의하여 안전한 제품을 사용하는 것이 훨씬 도움이 됩니다. 우리나라의 식품의약품 안정청과 유사한 역할을 담당하는 미국 식품 의약국 DA에서는 임신 중 약물 복용 시 태아에 미치는 영향에 따라 안정성을 5가지로 분류하고 있습니다. 카테고리 A : 확실하게 태아에게 해가 없는 것으로 알려진 약물. 카테고리 B : 동물실험에서 해가 없는 것으로 확인됐으나 인체에 미치는 영향에 대해서는 임상연구가.. 2022. 2. 11.
반응형