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나의 건망증 어느 정도 일까요? 건망증 건망증(기억장애)은 단기적인 기억이나 사물의 이름, 정보, 과거 경험 과 같은 장기적인 기억들을 생각해내기 어려운 증상입니다. 주로 노화나 갱년기의 가벼운 증상이지만 알츠하이머성 치매, 혈관성 치매, 알코올성 치매처럼 뇌질환과 함께 발병하기도 합니다. 나의 건망증 자가진단 요즘 들어 물건을 어디에 두었는지 기억나지 않을 때가 많다. 방금 전 내가 무엇을 하려고 했는지 기 억나지 않는다. 친구나 물건의 이름이 기억나지 않아 말을 못할 때가 많다. 자동차 키나 리모컨 등 의 위치를 자꾸 잊어버린다. 친한 사람이나 물건의 이름을 잘 잊어버린다. 전에 비해 기억력이 많이 줄었다. 건망증은 지나친 고민 때문에 생긴다. 《동의보감》에서는 지나친 고민에서 건망증이 생긴다고 했습니다. 현대의학에서도 고민과 스트.. 2022. 2. 7.
우리가 흔히 사용하는 '약의 부작용' 어떤 것들이 있을까요? 목차 약의 부작용 아무리 좋은 음식이라도 과식을 하면 배탈이 나고 체질에 맞지 않는 식품을 복용하면 알레르기 반응이 나타납니다. 마찬가지로 약이나 건강식품도 반드시 우리 몸에 좋은 영향만 주는 것은 아닙니다. 약은 건강에 이로움을 주는 작용과 해로움을 주는 부작용을 야기하는 양면성을 가지고 있습니다. 아무리 광고를 많이 하고 인지도가 높아도 모든 의약품은 부작용의 가능성이 존재한다는 것을 잊지 말아야 합니다. 우리가 흔히 접하는 비타민 제품도 사람에 따라서 부작용을 일으킬 수 있습니다. 가장 흔하게 일어나는 부작용은 속 쓰림이나 복통 등의 소화기 증상과 가려움이나 알레르기 등의 피부 증상이지만, 경우에 따라서 간과 신장 등에 독성을 일으킬 수도 있으니 구입 전에 반드시 병력이나 체질, 가족력 등에 대해서.. 2022. 2. 6.
가정상비약 보관 어떻게 하고 계신가요? 약에도 유효기간이 있다. 약의 복용을 중단하거나 만일을 위해 구비해놓은 상비약으로 집집마다 다양한 약이 구비되어 있을 것입니다. 그러나 무슨 약인지 알 수 없거나 어디 있는지 몰라서 제때 찾지 못하고, 자칫 잘못하면 유효기간을 놓치게 되는 경우가 빈번합니다. 따라서 분류가 용이하게 구급약통이나 큰 상자를 준비해서 정리를 해두는 것이 좋습니다. 가정상비약 보관 평소 약을 보관할 때 참고하면 좋을 몇 가지 기본적인 원칙이 있습니다. 약은 원래 제품의 포장을 가급적 버리지 말고, 사용설명서는 약과 함께 보관합니다. 약은 직사광선을 피해서 서늘하고 건조한 곳에 보관합니다. 제품의 종류에 따라 적정 온도에서 보관합니다. (대한약전 기준 실온 1~30도, 상온은 15~25도, 냉소는 15도 이하로 규정) 습기가 스.. 2022. 2. 6.
콧물 기침 발열에 필요한 종합감기약 대표 제품 추천 및 성분 비교 목차 감기에 걸렸을 때 감기의 증상은 콧물, 기침, 발열 등 아주 다양합니다. 감기는 주로 바이러스에 의해서 걸리는데 워낙 종류가 많은 데다 잘 변이 하는 속성이 있어 치료가 쉽지 않습니다. 그래서 보통은 감기에 걸리면 증상 억제에 초점을 맞추고 우리 몸이 하루빨리 회복하기를 기대합니다. 흔히 말하는 '독한 약', '한 번에 낫는 약'이라는 것은 존재하지 않습니다. 건강한 생활과 컨디션 조절로 감기에 걸리지 않도록 미리 예방하는 것이 최선의 방법입니다. 기관지에 좋은 음식과 기관지에 나쁜 음식 감기의 원인과 예방 공기가 건조하는 계절은 기관지 건강에 주의! 기온이 낮은 겨울 찬 바람과 실내의 히터 바람 때문에 건조함을 느끼시는 분들도 많으시리라 생각합니다. 공기가 건조한 상태 dieter-lydia.ti.. 2022. 2. 5.
약 복용법 / 약을 먹고 소변 색깔이 변한 적이 있으신가요? 비타민제를 복용했는데 소변 색깔이 노랗게 나와 놀란 적이 있으신가요?? 사실 비타민제나 영양제, 혹은 드링크류를 복용하고 소변이 노랗게 되는 것은 당연한 현상입니다. 비타민 종류의 하나인 리보플래빈의 성분 자체가 노란 색소의 성질을 가지고 있기 때문입니다. 마찬가지 이유로 철분제를 복용하면 그 성분 속 헤모글로빈에 색소가 포함되어 있어 대변이 검은빛을 띠는 경우가 흔하게 일어납니다. 하지만 복용하는 약에 따라서 대소변의 색깔이 변한다면 단순히 약의 성질 때문인지, 정말 몸에 이상이 생겨서 나타나는 것인지를 판단해야 합니다. 만약 최근에 약을 복용하지 않았거나 중단했는데도 대변의 색깔이 진하다면 의심을 해보셔야 합니다. 우리 몸 내부, 특히 위장이나 대장에 상처가 생겨서 피가 흘러나와 대변을 물들인 경우일.. 2022. 2. 5.
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