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콧물 기침 발열에 필요한 종합감기약 대표 제품 추천 및 성분 비교 목차 감기에 걸렸을 때 감기의 증상은 콧물, 기침, 발열 등 아주 다양합니다. 감기는 주로 바이러스에 의해서 걸리는데 워낙 종류가 많은 데다 잘 변이 하는 속성이 있어 치료가 쉽지 않습니다. 그래서 보통은 감기에 걸리면 증상 억제에 초점을 맞추고 우리 몸이 하루빨리 회복하기를 기대합니다. 흔히 말하는 '독한 약', '한 번에 낫는 약'이라는 것은 존재하지 않습니다. 건강한 생활과 컨디션 조절로 감기에 걸리지 않도록 미리 예방하는 것이 최선의 방법입니다. 기관지에 좋은 음식과 기관지에 나쁜 음식 감기의 원인과 예방 공기가 건조하는 계절은 기관지 건강에 주의! 기온이 낮은 겨울 찬 바람과 실내의 히터 바람 때문에 건조함을 느끼시는 분들도 많으시리라 생각합니다. 공기가 건조한 상태 dieter-lydia.ti.. 2022. 2. 5.
약 복용법 / 약을 먹고 소변 색깔이 변한 적이 있으신가요? 비타민제를 복용했는데 소변 색깔이 노랗게 나와 놀란 적이 있으신가요?? 사실 비타민제나 영양제, 혹은 드링크류를 복용하고 소변이 노랗게 되는 것은 당연한 현상입니다. 비타민 종류의 하나인 리보플래빈의 성분 자체가 노란 색소의 성질을 가지고 있기 때문입니다. 마찬가지 이유로 철분제를 복용하면 그 성분 속 헤모글로빈에 색소가 포함되어 있어 대변이 검은빛을 띠는 경우가 흔하게 일어납니다. 하지만 복용하는 약에 따라서 대소변의 색깔이 변한다면 단순히 약의 성질 때문인지, 정말 몸에 이상이 생겨서 나타나는 것인지를 판단해야 합니다. 만약 최근에 약을 복용하지 않았거나 중단했는데도 대변의 색깔이 진하다면 의심을 해보셔야 합니다. 우리 몸 내부, 특히 위장이나 대장에 상처가 생겨서 피가 흘러나와 대변을 물들인 경우일.. 2022. 2. 5.
기관지에 좋은 음식과 기관지에 나쁜 음식 감기의 원인과 예방 공기가 건조하는 계절은 기관지 건강에 주의! 기온이 낮은 겨울 찬 바람과 실내의 히터 바람 때문에 건조함을 느끼시는 분들도 많으시리라 생각합니다. 공기가 건조한 상태에서는 사람의 피부와 점막이 말라버려서 피부가 거칠어 지기 쉽고, 기관지의 상태가 나빠지는 분들이 많습니다. 겨울이 되면 건조함을 느끼고 목이 아프거나 기침이 나오며, 특히 아침에 일어난 직후 자주 건조함을 느끼시는 분들이 있으시리라 생각합니다. 기관지의 건조에 의한 증상은 불쾌할 뿐만 아니라, 상태가 계속되면 감기 등의 바이러스나 세균에 감염되기 쉬워져 버립니다. 목은 입에서 섭취한 외부 공기가 제일 먼저 닿게 되는 기관으로서 바이러스나 세균, 먼지, 꽃가루 등 인체에 악영향을 미칠 가능성이 있는 것들이 체내에 들어가지 .. 2022. 2. 4.
팥 영양소 및 팥 효능 팥이란? 팥은 동북아시아에서는 꽤 오래전부터 재배된 곡물이라고 합니다. 가장 오래된 흔적은 7천 년 전이며, 반면 그 외의 지역에서는 비교적 늦게 알려진 곡물 중 하나입니다. 또한, 고대 중국에서는 오랫동안 팥을 해독제로 사용했습니다. 팥이 가진 높은 영양가 덕분에 예부터 현재까지 약용으로도 사용되고 있습니다. 팥의 용도는 약용뿐만이 아니라, 신비한 의미로도 사용되어 왔습니다. 붉은색을 특별한 색으로 여기는 중국에서는 예부터 팥을 마제·액막이로서 사용하기도 하였습니다. 중국뿐만 아니라 한국에서도 예부터 색이 붉어서 도깨비와 같은 귀신이 싫어한다는 이유로 동지가 되면 팥죽을 뿌려 귀신을 내쫓는 풍습이 존재했으며, 붉은 팥고물이나 앙금이 든 떡을 제사상에 내놓으면 귀신을 쫓아낸다는 이유로 흰 고물을 쓴 떡을.. 2022. 2. 3.
자스민차 효능 효과 및 부작용 자스민차 우아한 향기로 마음을 안정시켜주는 자스민차, 어떤 효능과 부작용을 가지고 있는지 소개해 보려고 합니다. 자스민차란? 자스민 차 (영어 : Jasmine tea, 중국어 : 莉莉花茶, 香片茶)는 자스민 꽃으로 향기를 낸 차입니다. 자스민의 꽃을 건조한 것(허브티)이라고 생각하는 분도 있습니다만 그렇지 않고 베이스가 되는 차에 향기를 더한 차입니다. 중국차에는 녹차나 우롱차 등의 분류 외에 「꽃차」라고 하는 카테고리가 있다고 합니다. 자스민차는 그 일종으로 찻잎은 향기를 흡수하는 특성이 있기 때문에 찻잎과 자스민 꽃의 싹을 함께 섞어 향기를 냅니다. 고급 자스민 차에서는 이 공정에서 몇번이나 새로운 자스민 꽃을 더해 더 깊이 있는 향의 자스민차를 만든다고 합니다. 완성된 제품에는 자스민 꽃이 제거되.. 2022. 2. 2.
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