본문 바로가기

분류 전체보기724

[건강] 정력에 도움을 주는 음식 두번째 정력에는 활동의 정력이 있고, 성적인 정력이 있다. 이 활동의 정력과 성적인 정력은 비례할 것 같지만 실제로는 그렇지 않다. 예를 들어 TV에 등장하는 체격이 엄청난 씨름선수나 레슬링 선수가 성적인 정력이 무지막지할 것 같지만 그렇지 않은 경우도 있다. 오히려 외관상 호리호리하고, 광대뼈가 튀어나오고, 힘이 없을 것 같은 남성들이 정력이 강한 경우도 많다. 이 처럼 성적 능력은 어느 정도 선천적으로 타고 나는 경우도 있고, 성적인 능력이 부실하게 태어났다고 하더라도 중대한 문제가 있지 않는 한 후천적으로 얼마든지 개선 보충할 수 있다. 남성에게 있어서 근본 성기능의 문제는 심장, 비장, 폐 및 정신작용과도 밀접한 관계가 있음을 알아야 한다. 오늘날 사람들이 사용하고 있는 발기부진 치료제의 대명사인 비아그.. 2021. 12. 22.
[건강] 정력에 도움을 주는 음식 첫번째 정력이란? 정력을 말할 때 보통 남성의 성적인 기능만을 강조하는데 이는 매우 잘못된 것이다. 정력이란 본래 성적인 기능을 넘어서 생명의 원기력을 뜻한다. 정이라는 것은 우리 인체를 구성하는 3요소인 정기신 중의 하나이다. 인체의 모든 기능은 정기신의 조화로 이루어지는데, 정은 기를 생성하고 기는 신을 생성한다. 따라서 정이 튼실하면 기는 굳세어지고, 기가 굳세어지면 신이 왕성하게 되고, 신이 왕성하게 되면 몸이 건강하고 병이 들지 않게 된다. 또한 안으로는 오장이 튼튼해지고, 밖으로는 피부가 윤택해지고, 얼굴에서 빛이 나게 된다. 정은 인체의 생성에서 가장 먼저 생기는 것으로 우리 몸의 근본이다. 또한 오장에 모두 존재하면서 오장 기능의 쇠퇴를 조절한다. 따라서 정이라는 것은 인체를 책임지는 가장 귀중한.. 2021. 12. 21.
골다공증에 도움을 주는 음식 무청시래기밥 재료: 무청시래기 200g, 현미찹쌀 1컵, 현미 맵쌀 3컵, 다시마물 4컵, 들기름 3숟가락, 소금 1/2숟가락, 진간장 3큰술, 홍고추 1개, 청고추 1개, 통깨 1작은술, 고춧가루 1작은술, 후춧가루 약간 만드는 법: 마른 시래기를 하루 전날 충분히 불린 다음 물을 넉넉히 부어 너무 무르지 않도록 삶는다. 그리고 이를 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음 질긴 껍질을 벗겨 잘게 썰어 놓는다. 현미는 하루 전날 불려 놓는다. 솥에 쌀과 시래기를 넣고 소금과 들기름을 섞어 가며 볶는다. 그런 다음 다시마물을 부어 밥을 짓는데 충분히 뜸을 들여야 한다. 뜸을 충분히 들인 밥에 양념장을 넣어 비벼 먹는다. 양념장은 고추를 잘게 다진 다음 진간장, 들기름, 고춧가루, 후춧가루, 통깨를 넣어 만든다. 효능.. 2021. 12. 20.
[건강] 골다공증이란? 골다공증? 골다공증이란 뼛속이 꽉 차지 않고 구멍이 숭숭 난 상태를 말한다. 따라서 골다공증이 있으면 뼈가 부러지거나 손상될 위험이 커지게 된다. 사실 뼈의 겉 부분은 매끄럽고 단단하게 되어 있지만 뼈의 속은 아주 조밀한 구멍이 촘촘히 엮여 있다. 골다공증은 뼛속의 진액이 빠져 구멍이 커진 상태를 말한다. 일반적으로 뼈는 30세 중반까지 자라나 35세 전후로 최고로 단단하게 되었다가 35세 이후부터는 노화에 의해 매년 약 1%씩 손실된다. 여성의 경우는 폐경 후에 그전보다 배 이상으로 급격히 손실된다. 따라서 뼈가 약해지는 것은 자연적인 노화 현상이다. 하지만 비슷한 세대의 다른 사람보다 현저하게 뼈가 약해졌다면 그것은 몸에 이상이 있다고 보아야 한다. 인체 구조상 뼈는 신장에 속하는 인체 조직이다. 즉.. 2021. 12. 20.
전립선염 걱정되신다면 오늘 '이것' 드세요! 전립선 전립선은 무게가 15~20그램 정도인 호두 모양의 부드러운 조직체이다. 남성의 내분비선이며, 가운데로는 요도관이 지나간다. 방광 바로 밑에 요도를 감싸고 붙어 있으며, 고환에서 생성된 정자를 생존시키고 활성화시키는 역할을 한다. 이곳이 붓고 염증이 생기면 소변을 자주 보게 되고, 소변 줄기가 가늘어지며, 소변을 볼 때 통증 등이 나타나기도 한다. 또 하복부와 회음부의 통증 및 불쾌감, 극심한 고환통, 허리 통증 등의 증상도 나타난다. 음주나 과로 후에는 증상이 더욱 심해지며, 성기능 저하, 조루, 피로 등 전신 증상도 뒤따른다. 이와 같은 전립선염은 제대로 된 진단과 치료를 받고 나쁜 식습관을 개선하여 좋은 음식들을 많이 섭취하면 충분히 개선될 수 있는 부분이다. 전립선염의 예방과 치료를 위해서는.. 2021. 12. 18.
반응형

티스토리툴바