반응형 간건강2 간수치 ALT AST 정상수치 알아보기 건강 지키는 핵심 방법 정리해보세요 간수치 ALT AST 정상수치 범위를 알아두면 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 수치가 높아지는 원인과 생활 속 관리법까지, 쉽게 이해할 수 있도록 정리했으니 꼭 확인해보세요. 목차 간수치 ALT AST 정상수치 왜 중요한가요병원 건강검진을 받아보면 꼭 등장하는 수치가 간수치, 즉 ALT와 AST 수치입니다. 간은 우리 몸의 해독 기관이라 음식, 음주, 약물까지 모든 영향을 받아요. 그래서 수치가 정상 범위 안에 있는지가 곧 간 건강을 알려주는 지표가 됩니다. 저도 예전에 피로가 쉽게 오고 소화가 더뎌서 검사를 받았는데, AST가 살짝 올라가 있더라고요. 의사 선생님께서는 생활습관을 조금만 조절해도 안정될 수 있다고 하셔서, 실제로 2주 정도 조심했더니 수치가 정상으로 돌아왔습니다. ALT와 AST.. 2025. 9. 19. 간에 나쁜 영양제 8가지 체크리스트 간에 나쁜 영양제 8가지에 대해서 전해드리도록 하겠습니다. 가르시니아 캄보지아, 녹차 추출물, 홍국 등 간에 부담을 줄 수 있는 성분들을 확인하고, 건강한 간을 유지하기 위한 올바른 영양제 선택법을 제시해보려고 합니다. 건강한 라이프스타일을 위한 필수 정보를 알아가셔서 간 건강에도 좋은 영양제를 챙기시길 바랍니다. 목차 간 건강을 지키기 위한 필수 정보안녕하세요, 여러분! 오늘은 간 건강을 위해 영양제를 챙기시는 분들이 꼭 알아야 할 주제, 바로 "간에 나쁜 영양제"에 대해 이야기해보려고 해요. 요즘 많은 분들이 건강을 위해 다양한 영양제를 찾고 계시죠? 하지만 그중에는 우리가 모르는 사이에 간에 해를 끼칠 수 있는 제품들도 많답니다. 오늘은 그런 영양제들을 살펴보고, 건강한 간을 유지하기 위한 올바.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
