반응형 건자두 하루 몇개1 건자두 효능 먹는법 영양소와 주의사항까지 정리 건자두 효능, 먹는법 부터 핵심 영양소와 주의사항, 실제 후기까지 모두 정리했습니다. 변비 개선부터 뼈 건강까지, 자연 간식으로 주목받는 이유를 확인해보세요. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 목차 푸룬이라고도 불리는 건자두, 사실 꾸준히만 먹어도 놀라운 변화가 생겨요. 변비 개선은 물론, 뼈 건강·혈당 관리까지 다양한 효능이 있어서 해외에서는 이미 ‘자연 비타민’이라 불릴 정도예요. 저도 처음엔 ‘자두 말린 게 무슨 약이야?’ 싶었는데, 5일째부터 아침마다 배가 편해지고 숙면 시간이 40분 이상 늘더라구요. 가공 간식보다 훨씬 믿음직하고, 무엇보다 맛있어서 계속 손이 가요. 건자두 효능, 과연 어디에 좋을까?✅ 이런 분들께 추천변비가 잦고 .. 2022. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
