검은콩 많이 먹으면1 검정콩 효능 8가지와 부작용 및 먹는 방법 목차 검정콩 밭에서 나는 소고기이라고 불렸던 검정콩은 《본초강목》에서 「신장을 다스리고 부종을 없애며 혈액 순환을 활발하게 해 주고, 모든 약의 독을 풀어준다.」라고 기록되어 있을 정도로 이미 예부터 몸에 좋은 것으로 알려진 콩입니다. 미국 FDA는 발표문을 통해 콩 단백질은 혈액 속 총 콜레스테롤 수치와 나쁜 콜레스테롤의 수치를 크게 낮추는 역할을 해서 급성 심근경색 등의 가능성을 크게 낮추는 것으로 확인됐다고 밝혔습니다. 특히 하루 평균 콩 단백질 25g을 섭취하면 심장 순환계 질환을 효과적으로 예방할 수 있다는 문구를 두유나 두부와 같은 제품에 표기할 수 있도록 허용했을 정도록 검정콩의 효능은 뛰어납니다. 이러한 검정콩의 효능에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 검정콩 효능 ▶ 검정콩 효능 0.. 2022. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
