반응형 곱슬케일 효능1 곱슬케일 효능 컬리케일 피부 눈 장 건강까지 다르다 곱슬케일 효능, 일반 케일과 뭐가 다를까요? 피부·장 건강·눈 기능 개선까지 다양하게 체감한 실제 경험과 함께 정리해봤어요. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 목차 곱슬케일이란?요즘 ‘컬리 케일’이라는 이름으로 불리는 곱슬케일은 잎이 말려 있고 결이 진한 고영양 채소예요. 일반 케일보다 식이섬유와 항산화 성분이 더 높고, 쌉싸름한 맛이 덜해서 주스나 샐러드로 많이 쓰이죠. 특히 유럽에서는 ‘슈퍼푸드 중의 슈퍼푸드’로 불리며, 해독 주스·피부 미용 식단·다이어트 플랜에 빠지지 않고 등장합니다. 저는 처음엔 그냥 일반 케일이랑 비슷하겠지 싶었는데요, 5일 정도 아침 스무디에 곱슬케일을 넣어 먹으니 장이 편하고 피로감도 덜했어요. ⭐ 피부·.. 2025. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
