구기자 하루 섭취량1 구기자 효능 10가지와 부작용 및 먹는 방법 목차 구기자 구기자는 열매, 뿌리, 껍질, 잎이 모두 사용 가능한 식물입니다. 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 여겨지며, 진시황이 불로장생을 위해 먹었던 식품으로 동아시아에서 특히 많은 사랑을 받고 있는 식품입니다. 구기자는 맛이 쓰며 차가운 성질을 가지고 있어서 예부터 신장과 간의 열을 내리는 약제로 오랜 세월 사용되어 왔다고 합니다. 오늘은 이러한 구기자의 더 다양한 효능과 부작용, 먹는 법 등에 관해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 구기자란? 구기자는 고지베리 관목에 열리는 작고 붉은 열매 식물로 토마토와 후추가 속해 있는 가지 속의 일종입니다. 5피트 높이까지 자라며 열매는 밝은 보라색의 깔때기 모양의 꽃이 자랍니다. 처음에 이 열매는 오렌지 색을 띠지만 성숙해지면서 익으면 우리가 잘 알고 있.. 2022. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
