디톡스식단1 식후 가스·더부룩함? 장내 발효 원인과 자연 해독 루틴 총정리 식사 후 유난히 배가 빵빵하게 부풀고, 더부룩한 증상이 자주 반복되나요? 단순한 소화 문제로 넘기기엔, 장내 환경이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 식후 가스 차고 더부룩하다면? 장내 발효 문제와 해독법식사를 하고 나서 배가 빵빵하게 부풀고, 가스가 차서 불편한 느낌이 반복된다면 단순한 소화불량이 아닐 수 있습니다. 이런 증상은 실제로 많은 사람들이 겪고 있는 문제로, 대수롭지 않게 넘겼다가 만성화되는 경우도 많죠. 특히 건강에 관심이 많은 분들이라면 ‘이 증상, 혹시 장내에 이상이 생긴 걸까?’라는 의문이 들 수밖에 없습니다. 결론부터 말하자면, 장내 미생물 불균형과 발효 작용이 주요 원인일 수 있으며, 이로 인해 복부 팽만과 더부룩함이 지속될 수 있습니다. 이 글에서는 이러한 장내 발효의 원인과 .. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
