레몬물 치아1 레몬물 효능 10가지와 부작용 및 레몬물 만들기 목차 레몬물 레몬물은 디톡스 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 피부 미용과 다이어트를 위해 많은 사람이 레몬물을 마시고 있다고 합니다. 특히나 레몬물은 다이어트에 효과가 좋다고 해서 인기가 높아졌습니다. 레몬 물은 만들기 쉬우며 여러 과일을 넣고 각 취향에 맞게 만들 수도 있습니다. 레몬물은 운동 전에 마시면 구연산 성분으로 인하여 피로의 회복에 도움이 되어 몸을 가볍게 해 주고 에너지를 증대시켜주는 효능이 있고, 식욕 억제와 소화 촉진 과식 방지에도 도움이 된다고 합니다. 오늘은 이러한 레몬물의 효능에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 레몬물은 아침에 일어나 따뜻하게 마시면 하루를 활력 있게 시작할 수 있다고 합니다. 신체는 물을 통해서도 산소를 공급받고 있고, 레몬을 통해 하루에 섭취할 비타.. 2022. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
