브로멜라인 먹는법1 브로멜라인 효능 10가지 및 부작용 및 섭취 방법 브로멜라인은 파인애플에서 추출된 소화 효소로, 주로 파인애플의 줄기와 과일 부분에 존재합니다. 이 효소는 단백질을 분해하는 능력이 있어 여러 가지 건강 상의 이점을 제공합니다. 이제 브로멜라인의 주요 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 브로멜라인브로멜라인(Bromelain)은 파인애플에서 추출된 단백질 분해 효소입니다. 주로 파인애플의 줄기와 과일 부분에 존재하며, 단백질을 분해하는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 처음에는 파인애플을 가공하는 과정에서 발견되었으며, 지금은 다양한 건강 보조제와 의약품으로 활용되고 있습니다.브로멜라인의 주요 효능 중 하나는 소화 촉진입니다. 단백질 분해를 돕기 때문에 소화가 어려운 음식을 섭취한 후 위장 불편을 줄여줍니다. 또한 항염증 작용.. 2024. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
