속쓰림2 위궤양, 속쓰림에 좋은 음식 우리 몸속 위 점막의 방어 기능이 약해지면 우리가 먹는 음식물, 약물, 알코올 그리고 몸에서 소비되는 소화 효소위산, 담즙에 의해 위가 직접적인 손상을 받게 됩니다. 이러한 손상이 점막층보다 깊이 진행된 상태를 위궤양이라고 합니다. 복통과 명치 부위 통증을 많이 호소하며 음식을 먹으면 더 악화되는 경우가 많습니다. 그렇다면 이러한 위궤양과 속 쓰림을 겪을 때는 어떤 음식을 먹는 것이 좋을까요? 위궤양 · 속 쓰림 위궤양의 가장 흔한 증상은 명치에서 배꼽 사이의 복부에 쓰리거나 타는 듯한 통증 이 느껴지는 것입니다. 이외에도 식욕부진, 메스꺼움, 구토, 체중 감소 등이 동반되기도 합니다. 주로 공복 시나 식후에 생기며 통증 때문에 새벽에 잠에서 깨기도 합니다. 짧게는 몇 분 정도에서 길게 여러 시간까지 증.. 2022. 3. 14. 잠자는 방향, 왼쪽으로 누워서 자야 하는 이유? 안녕하세요 '클로버'입니다. 다들 주무실 때 어느 쪽 방향으로 주무시나요? 저는 주로 오른쪽으로 자는 편인데요. 똑바로 누워서 자는 게 제일 좋다고 들은 적이 있어 바로 누워 자려고 노력은 하지만 자연스럽게 익숙한 방향으로 돌아누워 자게 되더라고요. 그런데 잠자는 방향이 '왼쪽'일 경우 더 좋은 점이 많다고 합니다. 그 이유는 뭘까요? 오늘은 그 이유에 대해서 알아보겠습니다. 잠자는 방향, 왼쪽으로 누워서 자야 하는 이유! 왼쪽으로 누워서 자야 하는 이유 무엇일까요? 사람마다 잠자는 방향도 다르고 각각 자는 자세 또한 천차만별입니다. 그리고 잠자는 자세가 나의 건강에 영향을 미친다는 것을 알고 있는 사람은 그다지 많지 않습니다. 하지만 잠을 잘 때도 건강에 도움이 되는 좋은 자세가 따로 있는데 이 자세는.. 2022. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
