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오미자차효능2

오미자 효능 14가지 및 부작용, 오미자 청과 오미자 차 만들기 목차 오미자 오늘은 한 열매에서 다섯 가지 맛을 느낄 수 있다는 오미자에 대해 알아보겠습니다. 오미자는 다섯 가지 맛이 있다는 뜻으로 오장에 골고루 건강한 영향을 끼친다고 합니다. 시고 짠맛은 신장에, 맵고 쓴 맛은 심장과 폐에, 단맛은 위와 비장에 좋습니다. 그중 오미자는 주로 폐와 장에 더 많은 좋은 영향을 끼칩니다. 6월~7월에 오미자 꽃이 피며 열매는 8~9월에 붉은색으로 익는다고 합니다. 오늘은 이처럼 오장에 골고루 영향을 주는 오미자의 효능과 먹는 법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자 효능 ▶ 오미자 효능 01 : 피로 해소 오미자에는 항산화 작용이 뛰어난 「라이코펜」이 풍부하고, 그 외에도 「사과산 · 주석산」 등이 풍부하게 들어있으며 「비타민C」의 함량이 높아서 피로 해소에 뛰어난 .. 2022. 6. 12.
[건강] 안 질환에 도움을 주는 음식 두번째 시력증진에 도움을 주는 음식? 검은깨 검은깨를 볶아 으깬 다음 참기름과 소금을 가하여 음식에 양념으로 넣어서 평소에 많이 먹도록 한다. 검은 깨는 간과 신장을 보하고, 정혈(精血)을 불려주는 효능을 지니고 있다. 눈이 쉽게 피로하고, 자주 충혈될 때 좋다. 좁쌀풀 좁쌀풀에 물을 2배 붓고 약한 불로 물이 반으로 졸 때까지 달인다. 여기에 소주를 약간 섞어 잠자기 전에 마시고 또 눈을 씻어 주면 아주 좋다. 잠을 잘 때는 헝겊에 적셔 눈에 두르고 잔다. 좁쌀풀을 말려 육두구와 회향을 같은 양으로 넣고 분말한 다음 흑설탕을 약간 섞어 하루에 3번 식전에 한 숟가락씩 온수에 타서 먹는다. 을 보면 "좁쌀은 신기(腎氣: 생장, 발육, 성기능의 원동력이 되는 기운)를 보양하고, 대소변을 이롭게 한다. 묵은 좁쌀은.. 2021. 12. 28.
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