반응형 적양배추 효능1 적양배추 효능 알고 먹으니 확실히 다르더라고요 적양배추 효능이 궁금하시다면, 지금부터 놓치지 마세요. 항산화, 혈관 건강, 장 해독까지 다양한 작용을 한 번에 챙길 수 있는 적양배추의 영양소와 실전 섭취 팁까지 알려드립니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 목차 적양배추 효능 8가지특히 아래 6가지는 건강을 위해 꾸준히 섭취할 만한 이유가 됩니다. 1. 풍부한 안토시아닌으로 항산화 작용적양배추는 그 보라빛 색소에 강력한 안토시아닌이 가득 들어 있습니다. 이 성분은 몸속 활성산소를 제거하는 대표적인 항산화 성분으로 알려져 있죠. 활성산소는 노화, 염증, 각종 질병의 원인이 되는데요. 저는 2주 동안 꾸준히 적양배추를 생으로 먹었는데, 피부 톤이 맑아지고 피곤함이 줄었다는 느낌을 받았어요... 2025. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
