토복령 효능 10가지 및 부작용 및 차 만드는 법
토복령 효능에 대해 알아보겠습니다. 토복령(학명: Smilax glabra)은 우리나라를 비롯한 동아시아에서 자생하는 덩굴성 식물로, '청미래덩굴'로도 불립니다. 특히 그 뿌리는 오랜 전통을 가진 약재로, 해독 작용, 항염 효과, 면역력 강화 등 다양한 건강 효능으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 토복령의 효능, 부작용, 섭취 방법 및 차 끓이는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.목차 토복령토복령(Smilax glabra)은 동아시아, 특히 한국, 중국, 일본 등지에서 자생하는 덩굴성 식물로, 주로 산지에서 자랍니다. 우리나라에서는 '청미래덩굴'로도 잘 알려져 있습니다. 이 식물은 특히 뿌리가 약재로 사용되며, 고대부터 전통 의학에서 중요한 역할을 해왔습니다. 토복령의 뿌리는 둥글고, 약간의 단맛과 쓴맛..
2024. 7. 15.
