혈압 낮추는 법1 고혈압에 좋은 음식과 혈압 낮추는 법 목차 고혈압 고혈압은 「암묵의 살인자」라는 별명이 있을 정도로 갑자기 치명적인 증상이 나타나는 것은 아니기 때문에 관리의 중요성을 간과하게 되기 쉬운 질병입니다. 요즘은 고혈압의 원인은 다양하지만 특히 맵고 짠 식습관, 운동 부족 때문에 나이를 불문하고 고혈압이 생기는 경우가 많아졌습니다. 기온이 갑자기 변하게 되면 혈관이 수축되면서 혈압이 높아지고 심혈관질환의 발병률이 높아지기 때문에 특별하게 주의가 필요합니다. 오늘은 이러한 고혈압을 평소에 관리할 수 있는 고혈압에 좋은 음식에 관해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혈압 낮추는 법 고혈압이란 혈압이 정상범위보다 높아지는 질병으로 보통 혈압을 했을 때 지속적으로 140에서 90 이상이 되면 고혈압 판정을 내리게 됩니다. 일반적으로 고혈압은 후천적인 것보다.. 2022. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
