지칭개의 효능 6가지와 먹는 법, 꽃말, 부작용

지칭개는 길가나 들 밭에서 흔하게 자라는 국화과 두해살이 풀이라고 합니다. 지칭개는 가을에 서서히 새싹이 돋아나서 봄에 줄기가 나오며 여름에 높이 자라면서 가지와 꽃을 많이 칩니다. 잎이 어긋나고 깃모양이 갈라지면 뒷면에 흰색 솜털이 있고 가시가 없는 식물입니다. 지칭개는 해독 염증 치료와 소염 작용에 좋다고 해서 많은 분들이 데쳐서 먹는다고 합니다. 매우 차가운 성질이 있다고 하며 상처 입은 곳에 입과 뿌리를 빻아 바르면 효과가 있다고 합니다. 오늘은 이러한 지칭개의 효능에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

지칭개의 효능

▶ 지칭개의 효능 01 : 간 기능 건강에 도움

지칭개 속에 있는 플라보노이드 성분은 살균과 항균 작용이 있으며 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 또한 항 바이러스 작용을 해줘서 몸속에 있는 유해한 활성산소를 없애주어 알코올과 지방간을 정화해 간 건강에 도움을 줍니다. 그리고 실리마린이라는 성분도 있는데 이 성분은 독성 물질 알코올로 인하여 손상된 간세포를 회복하는 효능도 있고 독소로 인해 손상되는 것 방지해준다고 합니다.

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▶ 지칭개의 효능 02 : 염증 치료

한방에서는 지칭개의 꽃과 잎을 사용해 주로 기침, 천식, 두통, 인후염, 임파선염, 유방염 등 각종 염증치료에 사용하고 있습니다. 앞서 언급된 질환에는 말린 지칭개 35g을 물로 달여서 마십니다. 이때 말린 민들레를 같은 분량 첨가하면 더욱 효과가 좋다고 합니다.

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▶ 지칭개의 효능 03 : 항암 효과

지칭개에는 항산화 효과에 뛰어난 성분인 헤미스 텝신 B가 다량 함유되어 있고 그밖에 암에 좋은 성분이 많이 포함되어 있어서 암세포를 빠르게 제거하며, 몸속에 있는 해로운 활성산소를 없애줘서 암세포 성장을 억제해줍니다. 그중에서도 대표적으로 신장암과 폐암을 비롯해서 결장암과 전립선암 등 암 치료 효과가 있어서 약재로 많이 쓰이고 있다고 합니다.

▶ 지칭개의 효능 04 : 항균 효과

지칭개는 테라마이신이 있어서 항균 작용이 뛰어나다고 합니다. 테라마이신 성분은 세균성 감염을 치료하는 데 효과가 있으며 소염, 소독 효과가 뛰어나서 상처에 바르면 소독에 좋다고 합니다.

▶ 지칭개의 효능 05 : 결석 제거

신장과 방광 신장과 방광을 이어주는 관인 요관 등에서 염류 성분이 이물질 등과부터 돌처럼 단단해지는 것이 결석이라 합니다. 지칭개 속 실리마린 성분이 결석을 작게 분쇄하여 배출하는 데 도움을 준다고 합니다.

▶ 지칭개의 효능 06 : 혈압강하, 눈 보호, 위장보호, 축농증 개선 등

그 외에도 충혈과 결막염에 효과가 있고 지칭개는 차가운 성질이라 몸의 열감을 풀어주고 고혈압을 낮추는 데 효과적이랍니다. 위와 장을 튼튼하게 해 줘서 소화 불량과 위궤양에도 좋습니다.

지칭개 먹는 법

지칭개 나물 : 지칭개는 보통 봄철에 나물로 많이 먹지만 겨울에도 어리고 연한 순을 채취해서 나물로 이용할 수 있습니다. 지칭개 나물을 만드는 법은 지칭개 뿌리를 제거하고 말라버린 잎도 제거 후 쓴맛이 빠지게 차가운 물에 담가 두시면 됩니다. 그런 다음 보통 나무를 묻힐 때 같이 만들면 된답니다. 또 뿌리도 먹을 수 있습니다. 뿌리는 흙을 제거 후 물로 세척하고 날 것으로 먹거나 무침이나 김치 장아찌로 먹기도 한다고 합니다.
지칭개 차 : 지칭개 전초를 햇볕에 잘 말려서 차로 음용하거나 여름철에는 꽃봉오리를 채취해서 꽃차로 만들어 마셔도 좋습니다.
지칭개 약재 : 한방에서는 뿌리를 제외한 식물 전체를 이호채라 하여 약재로 쓰고 있습니다. 여름과 가을에 지칭개 전초를 채취한 뒤, 햇볕에 잘 말려 약재로 사용합니다. 맛은 쓰고 매우며 성질은 차갑다고 합니다.