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망개나무 뿌리는 청미래덩굴의 뿌리를 말린 것을 말합니다. 「청미래덩굴」은 다른 말로 「망개나무」나 「명과 나무」, 「명감나무」 등 다양한 이름으로 불리는데 모두 같은 말이며 망개떡에 사용하는 잎이 청미래덩굴의 잎이라고 합니다. 보편적으로 많이 알려지지 않았지만 망개나무 뿌리는 옛날부터 한약재로 유명했다고 합니다. 오늘은 이러한 망개나무 뿌리의 효능과 부작용 등에 관해 알아보도록 하겠습니다.
망개나무 뿌리
망개나무는 「영감 나무」와 「참열매 덩굴」, 「망개나무」 등으로도 불렸으며, 우리나라 전 지역 양지바른 곳에서 흔하고 발견할 수 있다고 합니다. 망개나무 뿌리(망개나무 뿌리)의 성질은 평하고 맛은 달다고 합니다. 또한 감기 몸살과 신경통, 관절 통증, 장염, 이질 등에 주로 사용하는 약재라고 합니다. 토봉령의 대표적인 성분을 말하자면 「파 릴린」과 「스밀라 신」, 「사포닌」 등을 함유하고 있습니다.
망개나무 뿌리 효능
▶ 망개나무 뿌리 효능 01 : 해독 작용 및 독소 배출
망개나무 뿌리는 독을 해독하는 해독제의 역할이 정말 탁월하다고 합니다. 납과 아연 등 몸에 좋지 않은 중금속을 몸 밖으로 배출해주고 수은 중독이 되었을 때 수은을 밖으로 배출하는 효과가 있어서 수은 중독 시에 사용된다고도 알려져 있습니다. 또한 적정량 이상으로 몸에 요산이 쌓여 있을 시 요산을 배출해 몸의 균형을 지키는 데 좋다고 합니다.
▶ 망개나무 뿌리 효능 02 : 건강한 혈관
우리의 혈관에 쌓인 나쁜 노폐물들을 토복량을 섭취하게 되면 몸 밖으로 배출하도록 유도한다고 합니다. 그리고 혈관을 깨끗하게 하는 작용과 루틴 성분으로 인해서 혈관의 벽을 튼튼하게 만드는 효과가 있습니다.
그리고 혈액 순환이 좋지 않아 망개나무 뿌리를 섭취한다면 몸 안의 혈관을 확장시켜 혈액순환에도 좋은 작용을 한다고 합니다. 그리고 망개나무 뿌리에 함유된 루틴 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있어서 각종 성인병과 당뇨병과 같은 혈관과 관련된 질환을 예방하는 데 좋습니다.
▶ 망개나무 뿌리 효능 03 : 간 건강 및 숙취 해소
앞서 말했듯이 망개나무 뿌리는 해독 작용이 뛰어납니다. 우리 몸속에 해독 작용을 담당하는 기관이 있는데 바로 간이 그 역할을 합니다. 간 기능이 떨어지게 되면 우리 몸은 쉽게 피로를 느끼고 몸 안에 쌓여 있는 독소를 해독하지 못하면 여러 합병증이 생길 수 있습니다.
그러므로 망개나무 뿌리를 꾸준하게 먹는다면 간에 쌓인 독소를 배출하는 데 도움을 주기도 하며 간 기능을 회복시키고 간 건강에 좋은 작용을 도와줍니다. 또한 숙취로 인해 고생하는 분들도 망개나무 뿌리가 숙취를 제거해줘서 드시면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
▶ 망개나무 뿌리 효능 04 : 피부 질환
대표적으로 아기들에게 쉽게 생길 수 있는 아토피 피부염과 염증성 피부염 그리고 성인에게 생길 수 있는 피부염까지도 망개나무 뿌리를 섭취하면 예방하거나 개선하는 데 도움이 된다고 합니다. 그리고 화장품을 잘못 사용하면 생길 수 있는 염증에도 망개나무 뿌리가 좋은 효능을 발휘한다고 합니다.
▶ 망개나무 뿌리 효능 05 : 면역력 향상
망개나무 뿌리는 「디오시 게닌」과 「사포닌」 성분 등을 함유하고 있어서 몸속 신진대사를 활발하게 해 주고 혈액 순환을 원활하게 하며 면역 기능을 강화해 줘서 외부 세균이나 바이러스로부터 신체를 지켜 각종 질병 예방에 효과가 있습니다.
▶ 망개나무 뿌리 효능 06 : 항암 작용
망개나무 뿌리는 예로부터 민간에서 각종 암을 다스리는 약재로 다려서 먹었다고 합니다. 중국에서는 망개나무 뿌리를 암 치료에 많이 사용하는데 한 동물 실험 결과에서 종양 억제 효과가 있었다고 합니다. 암을 예방하거나 항암 치료하시는 분들은 의사와 상의하시고 함께 복용하시면 도움이 될 수도 있다고 합니다.
망개나무 뿌리 먹는 법
망개나무 뿌리는 쌀뜨물에 2일 정도 담가 놓은 후 잘 말린 다음 물을 끓여 섭취하거나 진액 등으로 제조하여 섭취하시면 됩니다. 물에 끓여 먹을 때는 건조한 망개나무 뿌리 30~40g과 물은 2L 정도로 끓여주며, 물이 끓기 시작하면 약한 불로 조절해 주고 그 상태로 약 40분가량 더 달여줍니다. 망개나무 뿌리는 찬 성질이 있어 대추를 넣어주면 좋으며, 이렇게 끓여준 물은 2~3회 적당량을 섭취해 주면 좋다고 합니다.
망개나무 뿌리 부작용
망개나무 뿌리는 물론 좋은 약재이지만 바로 섭취하게 되면 부작용으로 변비 증상이 생길 수 있습니다. 그래서 법제 과정을 거쳐야 합니다. 보통 쌀뜨물에 2일 정도 담가 놓으면 변비 부작용을 완화해 도움이 된다고 합니다.
2일간 쌀뜨물에 담가놓을 때 두 번에서 세 번 정도 살뜨물을 바꿔줘야지 떫은맛을 제거하고 변비의 부작용을 완화해 줄 수 있다고 합니다. 법제를 완료하면 찬물에 여러 번 헹궈낸 뒤에 통풍이 원활한 곳에서 건조하고 적당량을 우려해서 마시면 된다고 합니다.
독성이 없는 약재이지만 변비라는 부작용이 있어서 법제가 필요하며, 평소 몸이 차거나 허약하고 맥이 약한 사람은 복용을 피해야 합니다. 간과 신장이 음하고 허한 사람 또한 복용을 피해야 하며 특히 임산부는 복용하지 않는 것이 좋습니다.
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