소음인 특징과 좋은 음식, 나쁜 음식

동무 이제마 선생의 사상체질론에 의하면 소음인은 신장이 크고 비장이 작은 사람을 말하며, 동의수세보원의 원문을 인용해보면 "소음인은 매번 하고자 하는 바가 있으나 즐거움(몸의 문제)만을 좋아하는 마음이 가슴속에 스며있다."라고 하셨습니다. 소음인의 마음에는 불안정하여 좌불안석이 됨이 항상 존재한다고 합니다.

소음인 특징

소음인은 위장과 비장이 약하고 상체가 약해 보이며 그에 비해 하체가 많이 발달된 듯한 모습을 하고 있습니다. 입술과 입이 많이 발달되어 턱의 기운이 세게 느껴집니다.

전형적인 일물로는 하희라, 주현미, 유시민, 박미선, 이태란, 셀린 디온, 트위스트 김, 박지성, 차범금, 차두리, 차인표, 찰스 황태자, 나타리 우드, 강수진, 안성기, 김윤환, 루주 벨트, 부시, 링컨, 신동엽, 전인화, 김국진, 신현준, 이미자, 김혜자, 신성일, 심은하, 최지우, 김연아 등이 있습니다.

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소음인 성격

소음인은 사색하기를 좋아하고 착실하며 가정적, 합리적이며 내성적인 성격을 가지고 있습니다. 그러나 적극성이나 추진력이 약한 편입니다. 소음인은 심장이 약한 소심한 기질을 가지고 있어서 스트레스를 연속해서 받게 되면 그 대상을 타도하는 목표가 생기기 쉬우며 오히려 주위로부터 나쁜 평을 듣기 쉽게 됩니다.

소음인은 스트레스에 매우 약하며 심장 자체에 병이 오기도 하며 스트레스 자체가 병이 되기도 합니다. 소음인은 자기 마음에 안 드는 사람에게는 아예 관심이 없으며 냉정하지만 자기 마음에 드는 사람들에게는 마음이 따뜻하며 잘 어울립니다. 하지만 교우관계가 매우 형식적인 편이고 가식적인 경우가 많으며 신경에 매우 예민하고 심장이 약합니다. 따라서 항시 마음이 불안하고 안정되지 못하는 것이 소음인의 특성입니다.

소음인 체질

소음인은 땀을 많이 흘리면 좋지 않습니다. 또한 하체운동보다는 상체 운동을 많이 하는 것이 좋습니다. 까다로운 식성을 가지고 있어서 무엇이건 가리지 않고 잘 먹는 습관을 키우는 것이 좋습니다. 소음인은 살이 찌기 어려우며 살이 쪄야 건강한 체질입니다.

소음인은 위장이 나쁘면 만병의 근원이 됩니다. 위장이 튼튼하면 명랑하고 생기발랄 해지고 역동적이며 매력이 발산됩니다. 비위가 약해지면 성질이 편협하고 매사에 비판적이 됩니다. 소음인이 진정으로 너그러운 도량을 기른다면 만인들로부터 존경과 사람을 받게 됩니다.

소음인 여성은 신장 기운이 튼튼하여 임신과 출산에 큰 부담이 가지 않습니다. 소양인과 비교했을 때 무척 건강한 자궁의 나이를 가지고 있습니다. 하지만 튼튼하다고 방치하게 되면 오히려 관절질환, 배뇨장애, 신장질환 등의 겪게 되기도 합니다.

소음인 좋은 음식

닭고기, 당귀, 계피, 인삼, 생강, 정종, 소주, 두부, 치자, 댤걀, 파래, 뱀탕, 은행, 미꾸라지, 후추, 다시마, 미역, 콩나물, 레몬, 김, 조기, 양파, 꿀, 오렌지, 사과, 염소고기, 고추, 마늘, 부추, 당근, 참깨, 율무, 찰밥, 현미, 차조, 귤, 오렌지, 대추, 쌍화차, 유자, 계피, 수정과, 비타민B, 로열제리, 엿, 막걸리, 익모초, 부자, 건강, 치즈, 겨자, 카레

소음인 나쁜 음식

보리밥, 돼지고기, 수박, 배, 아욱, 양배추, 청어, 알로에, 어성초, 신선초, 도라지, 감, 검정콩, 숙주나물, 메밀, 땅콩, 올리브유, 게, 소라, 팥, 녹두, 파인애플, 키위, 젓갈류, 고사리, 샐러리, 미나리, 들깻잎, 상추, 전복, 새우, 맥주, 해삼, 오징어, 문어, 자라, 꽁치, 고등어, 오리고기, 생지황, 석고, 칡, 구기자, 박하, 둥굴레, 영지, 사슴고기, 새우, 전복, 참외, 조개류, 오이, 배추, 양상추, 상추, 형개, 맥주, 코냑, 더덕주, 얼음, 가오리, 참치, 젓갈류

사상체질이라는 것은 본디 태어날 때부터 가지고 태어나는 것이며 죽을 때까지 변하는 것이 아닙니다. 또한 사람이 살아가면서 생기는 습관이나 병에 따라 원래 가지고 태어난 체질과는 다른 형태의 몸을 가지고 있는 경우도 많습니다. 따라서 특징을 보고 스스로의 체질을 판단하기보다는 전문가 진료를 꼭 받으셔서 체질 감별 후 음식 등을 조절하시기를 바랍니다.