본문 바로가기
건강음식

어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용

by a four-leaf clover 2022. 8. 13.

 

목차

     

    어성초

    《어성초》는 삼백초과에 속하는 식물로 우리나라 명칭으로는 《약모밀》이라고 합니다. 삼백초는 염증에 좋다고 알려진 식물이며 삼백초과에 속하는 어성초 또한 염증에 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. 어성초는 예전에는 잡초처럼 생명력이 너무 강해 뿌리까지 없애야 하는 손이 많이 가는 잡초 같은 식물이었다고 합니다. 또한 어성초는 향이 너무 강해서 만지고 나면 비누로 씻어도 향이 남아있는 식물이라고 합니다. 오늘은 이러한 어성초의 효능과 부작용 등에 관해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

     

    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용
    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용

     

    어성초 효능

     

     

     

     

    ▶ 어성초 효능 01 : 피부미용

    어성초가 피부에 좋은 이유는 「쿠에르 치트린」이라는 플라보노이드 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 이 성분은 소염, 항균 작용을 하여 피부의 독을 없애주고 피부 모세혈관의 혈행을 개선해주어 피부미용에 좋을 뿐만 아니라 여드름·아토피와 같은 피부질환을 완화하는데 효과적입니다.

     

    또한 여드름을 치료하는 것도 어성초 효능 중 하나입니다. 간을 보호해주는 효능이 있는 어성초는 간이 나쁠 때 잘 생기는 볼 여드름 치료에도 효과가 있습니다. 그리고 위장이 나빠서 입 주변에 여드름이 생겼을 때도 어성초 효능을 기대할 수 있다고 합니다.

     

    이 이미지를 클릭 하시면 어성초 만큼이나 건강에 좋은 여주의 효능에 대한 포스팅으로 이동 됩니다.

     

    ▶ 어성초 효능 02 : 혈액순환 개선

    어성초에 함유된 「쿠에르치트린」과 같은 성분이 모세혈관을 확장시켜 신진대사를 원활하게 만들어주고 피를 맑게 해 주므로 혈액순환을 개선하는데도 효과적입니다. 또한 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 상승시키는 원인 중에 하나인 나트륨을 효과적으로 배출해줍니다.

     

    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용
    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용

     

    ▶ 어성초 효능 03 : 염증 완화

    어성초에 함유된 「퀘르세틴」, 「퀘르 시트린」이라는 성분은 뛰어난 항균 효과를 가지고 있어서 염증을 없애는데 도움이 됩니다. 이러한 효능으로 인해 비염이나 중이염, 기관지염 등의 각종 염증성 질환 개선에 좋으며, 여드름이나 아토피성 피부염의 증상 개선에도 도움을 줍니다.

     

    이 이미지를 클릭 하시면 어성초 만큼이나 건강에 좋은 여주의 효능에 대한 포스팅으로 이동 됩니다.

     

    ▶ 어성초 효능 04 : 항균·살균작용

    어성초는 항균 작용이 뛰어난 식물로 알려져 있습니다. 항생제인 설파민 보다 항균력이 수십 배가량 높아 대장균, 포도알균, 사상균, 백선균, 무좀균 등의 각종 세균을 제거하는데 효과적입니다. 따라서 어성초를 키우는 집은 벌레가 살지 않는 다고 할 정도로 어성초는 유해한 세균이나 바이러스를 살균하는 효과가 강력합니다.

    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용
    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용

     

    ▶ 어성초 효능 05 : 기관지

    어성초 달인 물을 평소에 꾸준히 마셔주면 천식·기침·가래 등의 증상이 개선되는 것은 물론 기관지의 전반적인 건강을 향상하는데 좋다고 합니다. 어성초의 효능은 후비루증후군이나 축농증 같은 기관지 질환에도 효과적이며 천식, 만성 폐질환, 감기 등에도 어성초 효능을 볼 수 있으므로 어성초를 달인 물을 꾸준히 복용하면 기관지를 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다.

     

    ▶ 어성초 효능 06 : 뇨작용

    어성초에 함유된 「쿠에르 치트린」 성분은 이뇨작용에도 도움을 주어 체내에 쌓인 노폐물을 배출하는데 효과적입니다. 이러한 효능으로 인해 소변이 잘 나오게 하고 소변이 나오는 길인 요로에 생긴 염증을 비롯하여 비뇨기 계통의 질환을 개선해주는데 도움이 됩니다.

    이 이미지를 클릭 하시면 어성초 만큼이나 건강에 좋은 여주의 효능에 대한 포스팅으로 이동 됩니다.

     

    ▶ 어성초 효능 07 : 장 건강

    어성초는 항균 작용을 가지고 있어서 장 내 유해한 노폐물을 제거하는데 좋습니다. 어성초를 꾸준히 섭취하면 대장벽의 모세혈관을 확장해주고 장의 상태를 건강하게 만들어줘서 변비는 물론 설사 등의 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.

     

    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용
    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용

     

    ▶ 어성초 효능 08 : 두피 건강

    어성초에 풍부하게 함유된 「쿠에르 치트린」은 두피의 모세혈관을 확장시켜줘서 두피 내 염증 및 노폐물 제거에도 도움을 줘서 탈모 증상 완화 및 두피 건강에 효과가 있습니다.

     

    ▶ 어성초 효능 09 : 해열

    어성초는 해열 및 기침, 종기 등 다양한 곳에 사용되며, 차가운 성질을 가지고 있어서 몸에 열을 떨어뜨려 주는 효과가 있습니다. 따라서 몸에 열이 많으신 분들이 섭취하시기에 좋은 식품입니다.

    이 이미지를 클릭 하시면 어성초 만큼이나 건강에 좋은 여주의 효능에 대한 포스팅으로 이동 됩니다.

     

    ▶ 어성초 효능 10 : 혈압조절

    어성초에 풍부한 칼륨이 체내에 있는 나트륨을 배출시키는 작용을 하여 혈압을 조절해줍니다. 어성초에 함유된 플라보노이드 성분은 혈액을 정화시키는 작용을 해줘서 심혈관계 질환 예방에 효과적입니다.

     

    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용
    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용

     

     

     

    어성초 부작용

    어성초는 알레르기를 유발할 수 있습니다. 따라서 알레르기가 심하신 분들은 피하시는 것이 좋습니다. 또한 설사나 배탈 등의 부작용이 생길 수 있기 때문에 평소 소화기능이 약한 분들도 피하시는 것이 좋습니다. 어성초는 성질이 차갑기 때문에 몸이 따뜻한 분들에게는 좋지만 평소 몸이 차거나 수족냉증을 앓으시는 분, 임산부, 어린아이 등은 복용에 주의가 필요합니다.

     

    이 이미지를 클릭 하시면 어성초 만큼이나 건강에 좋은 여주의 효능에 대한 포스팅으로 이동 됩니다.

     

    어성초 먹는 법

    어성초는 잎, 줄기, 열매를 모두 약재나 차로 달여 먹을 수 있기 때문에 흐르는 물에 씻어서 잎사귀와 줄기는 햇볕에 말려 건조한 후 분말로 만들어 차로 마시거나 열매를 모아 약재로 활용하기도 합니다.

     

    말린 어성초 먹는 법

    1. 40g의 말린 어성초를 생수 2L에 넣은 후 끓어 나면 중간 불로 물의 양이 2/3이 될 때까지 달입니다.
    2. 실온에서 식힌 후 냉장고에 넣어두고 1회 120-130ml(1잔)을 공복 시 1일 3번 복용합니다.

     

    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용
    어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용

     

    이 이미지를 클릭 하시면 어성초 만큼이나 건강에 좋은 여주의 효능에 대한 포스팅으로 이동 됩니다.

     

    다른 사람들이 흥미롭게 읽은 글

    구기자 효능 10가지와 부작용 및 먹는 방법

     

    구기자 효능 10가지와 부작용 및 먹는 방법

    목차 구기자 구기자는 열매, 뿌리, 껍질, 잎이 모두 사용 가능한 식물입니다. 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 여겨지며, 진시황이 불로장생을 위해 먹었던 식품으로 동아시아에서 특히 많은

    healthytheday.co.kr

     

    유근피(느릅나무 껍질) 효능과 가격과 유근피 차 만드는 법

     

    유근피(느릅나무 껍질) 효능과 가격과 유근피 차 만드는 법

    목차 유근피 유근피는 느릅나무 뿌리껍질을 말합니다. 그래서 우리나라에서는 유근피라고 해서 느릅나무의 뿌리껍질을 많이 쓰지만 또 중국에서는 뿌리보다는 그냥 껍질을 많이 쓴다고 합니다

    healthytheday.co.kr

     

    가시오가피(가시오갈피) 효능 11가지 및 부작용

     

    시베리아 인삼이라 불리는 가시오가피(가시오갈피) 효능 11가지 및 부작용

    목차 가시오가피 (가시오갈피) 가시오가피 (가시오갈피)는 구 소련의 연구에 의하면 그 효능이 인삼과 비슷하다 하여 '시베리아 인삼'이라고 불립니다. 가시오가피는 인삼과 같은 두릅 나무과

    healthytheday.co.kr

     

    반응형
    그리드형

    댓글0