다이어트에먹으면안되는음식1 다이어트 중에 절대 먹으면 안되는 음식 4가지 다이어트 중에 먹으면 안 되는 음식 4가지 음식에 대한 욕구를 참는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 다이어트를 성공하기 위해서는 다이어트에 좋은 음식을 먹고 다이어트에 나쁜 음식을 피하는 것이 정말 중요합니다. 오늘은 다이어트 중에 먹으면 나쁜 음식에 관해 알아보도록 하겠습니다. 다이어트 중에 먹으면 안 되는 음식 4. 자장면 자장면은 흰 밀가루와 나트륨 덩어리의 대표적인 음식입니다. 한 그릇에 무료 800kcal가 넘는 고칼로리 음식이기도 합니다. 자장면의 탄수화물은 밥 2 공기에 해다 하는 양으로, 면의 탄수화물과 소스의 당과 나트륨이 더해져 다이어트 성공에 장애가 됩니다. 중국 요릿집에서 음식들 드시려면 그나마 짬뽕밥을 추천합니다. 짬뽕밥에 국물을 제외한 채소와 해산물 등을 섭취하시고 밥은 1/2.. 2022. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
