따뜻한물효능1 [건강] 매일 따뜻한 물을 마시면 좋은 점은? 물 우리 몸에 필수적인 세 가지 요소는 물, 공기 중의 산소, 음식입니다. 물은 혈액의 양을 유지함으로써 세포의 산소화에 관여하고 영양소의 수송, 흡수 및 소변을 통해 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 그것은 우리 몸의 기능에 필수적입니다. 따라서 우리의 건강을 위해 물을 마시는 것이 필수적이며 특히 따뜻한 물을 마시면 더욱 좋습니다. 매일 따뜻한 물을 마시면 좋은 점은? 따뜻한 물은 60 ° C 이하, 낮게는 실온 또는 체온, 즉 37 ~ 40 ° C 정도의 온도입니다. 이 정도의 적당한 온도의 물은 몸이 에너지를 소비하지 않아도 되는 적정의 온도이므로 소화를 일으키지 않고 바로 흡수할 수 있습니다. 아침에 마시는 따뜻한 물 아침에 일어나자마자 마시는 따뜻한 물은 우리 몸을 깨우고 체온과 에너지 수준을.. 2022. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
