반응형 생활습관개선11 혈압 정상수치 남녀 기준과 지켜야 할 생활습관 정리해보세요 혈압 정상수치 남녀 기준이 궁금하시다면 지금 확인해보세요. 나이에 따른 차이와 생활습관 관리법까지 정리해 드려, 건강을 지키는 데 꼭 필요한 정보를 담았습니다. 목차 혈압 정상수치 남녀 기준은 건강검진을 받을 때 가장 많이 확인하는 수치 중 하나예요. 수축기와 이완기 혈압에 따라 고혈압 여부가 갈리기 때문에, 미리 알고 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 저도 한때는 혈압계 숫자가 왜 그렇게 오락가락하는지 몰라 불안했는데, 생활습관을 조금씩 바꾸고 나니 5일 만에 아침 혈압이 평균 10 정도 내려가 안심이 되더라고요. 혈압 정상수치 남녀 기준 알아두기혈압은 나이와 성별에 따라 조금씩 차이가 있지만, 보편적으로 성인 남녀 모두 수축기 혈압은 120mmHg 미만, 이완기 혈압은 80mmHg 미만.. 2025. 9. 19. 이전 1 2 다음 반응형
