오리고기 주의사항1 오리고기 효능 12가지와 부작용 및 주의사항 목차 오리고기 오리고기는 불포화 지방산, 비타민A, B, 레시틴 성분 등이 풍부한 식품으로 보양식으로 인기가 많습니다. 또한 야생 조류 중에서도 가장 맛이 좋고 영양가가 매우 높은 음식으로 알려져 있습니다. 보통 구이나 탕 종류의 음식으로 섭취하며 오리고기의 칼로리는 100g을 기준으로 약 134kcal 정도입니다. 오늘은 이러한 오리고기의 효능과 부작용 등에 관해서 알아보도록 하겠습니다. 오리고기 효능 ▶ 오리고기 효능 01 : 기력 회복 및 스태미나 향상 오리고기는 양질의 「단백질」과 「아미노산」, 「비타민B」, 「무기질」 등의 성분이 풍부하여, 신진대사를 도와주고, 영양 보충에 좋아서 보양식으로 많이 알려진 음식 중 하나입니다. 그리고 오리고기의 「필수 아미노산」과 「레시틴」과 같은 성분들이 근력을.. 2022. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
