콩팥에좋은음식1 신장에 좋은 음식과 신장의 기능 신장(콩팥)의 기능 신장은 우리 몸속에 노폐물이 쌓이지 않도록 청소해주고 남은 물질이나 부산물을 걸러내어 소변으로 배출하는 기능을 할 뿐 아니라 체내 항상성 유지와 수분량 조절 등 우리 몸에서 중요한 역할을 맡고 있습니다. 평상시에 쉽게 피곤함을 느끼고, 입맛이 없고 체중이 줄어들거나, 소변량이 줄고, 색이 탁하며 거품이 생긴다거나, 손과 발이 잘 붓고, 고혈압이 있으신 분들은 신장 기능이 좋지 않아서 보내는 신호 일 수 있으니 한번 체크해 보시기 바랍니다. 신장에 좋은 음식 표고버섯 표고버섯은 체내에서 백혈구를 활성화하고 면역력을 높이는데 도움을 주는 음식입니다. 단백질, 칼슘, 철, 칼륨 및 비타민이 풍부하고 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 '에리타데닌'이라는 성분이 혈액의 흐름을 좋아지게 하는 효능이 있.. 2022. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
