[건강] 정력에 도움을 주는 음식 두번째

 

정력에는 활동의 정력이 있고, 성적인 정력이 있다.

이 활동의 정력과 성적인 정력은 비례할 것 같지만 실제로는 그렇지 않다.

 

예를 들어 TV에 등장하는 체격이 엄청난 씨름선수나 레슬링 선수가 성적인 정력이 무지막지할 것 같지만 그렇지 않은 경우도 있다. 오히려 외관상 호리호리하고, 광대뼈가 튀어나오고, 힘이 없을 것 같은 남성들이 정력이 강한 경우도 많다.

 

이 처럼 성적 능력은 어느 정도 선천적으로 타고 나는 경우도 있고, 성적인 능력이 부실하게 태어났다고 하더라도 중대한 문제가 있지 않는 한 후천적으로 얼마든지 개선 보충할 수 있다.

 

남성에게 있어서 근본 성기능의 문제는 심장, 비장, 폐 및 정신작용과도 밀접한 관계가 있음을 알아야 한다.

 

오늘날 사람들이 사용하고 있는 발기부진 치료제의 대명사인 비아그라는 심장병 치료제로서 임상하는 과정에서 발견된 약이다. 이러한 약품을 너무 자주 사용하면 몸을 망치는 지름길임을 명심해야 한다.

 

 

 

 

정력에 좋은 음식?

 

 

 

굴야채볶음


재료:
굴 300g, 복분자 20g, 산수유 20g, 참마 가루 1숟가락, 표고버섯, 피망, 대파, 마늘, 홍고추


만드는 법:
복분자는 물을 3배 부어 물이 절반으로 줄을 때까지 달인다. 산수유는 물에 담가 둔다. 굴은 술 1숟가락과 소금과 후추를 약간 넣은 양념에 재어준다. 표고버섯은 불려 놓고, 피망, 파, 마늘, 홍고추는 채 썰어 둔다.
그런 다음 프라이팬에 식용유를 두르고 양념에 재어 두었던 굴과, 표고버섯, 피망, 대파, 마늘, 홍고추를 넣어 볶는다.
어느 정도 볶아지면 산수유와 참마 가루를 넣은 다음 복분자 달인 물을 부어가며 다시 볶는다.
영념으로 간장 2숟가락, 청주 1숟가락, 황설탕 1/2숟가락, 천연식초 1/2숟가락을 가미한다.


효능:
굴에는 체내의 대사기능을 활발하게 하는 비타민 B군과 소화 흡수가 잘되는 에너지원인 글리코겐이 풍부하여 피로 해소는 물론, 허약 체질 개선에 좋은 효과가 있다. 굴에 함유되어 있는 아연은 성호르몬을 활성화시키는 강정 물질로 고대 로마 황제들도 힘의 원천으로 즐겨 먹었다고 한다.

복분자는 남자가 먹으면 신기가 허하고 정이 고갈된 것을 치유하는 효과가 있다.

또 여성이 먹으면 임신되지 않는 것을 치유하는 효과가 있다. 신장의 기능을 높여주기 때문에 정력을 증강시키고, 소변을 자주 보거나 야뇨증이 심할 때에 속효가 있다. 신맛이 강하고 덜 익은 복분자가 약효 면에서 뛰어나다.

산수유도 신장의 기능을 높여주는 데 탁월한 효과가 있다. 양기 부족, 유정, 요실금, 야뇨, 하지 무력증, 이명, 허로로 인한 도한을 치유하는데 좋은 효과가 있다. 산수유의 신맛은 수렴성과 자양 작용을 높이는 효능이 있다.

 

 

하수 오죽

재료:

쌀 50g, 하수오 15g, 대추 3개

 

만드는 법:

하수오를 베보자기에 넣어 물을 붓고 달인다. 농도가 너무 진하면 먹기가 거북하므로 연하게 달이는 것이 좋다.

하수오 달인 물에 불린 쌀과 대추를 넣고 죽을 끓인 다음 아침저녁으로 한 그릇씩 먹는다.

 

효능:

하수오는 예로부터 인삼, 구기자와 더불어 강정의 3대 약초로 여겨져 왔다.

간을 보하고, 신장을 이롭게 하며, 피를 자양 하고, 풍을 제거하는 효능이 있다.

허리와 무릎이 시리고 아프거나, 근골이 저리거나, 학질, 설사, 남자의 유정, 여성의 대하 등을 치유하는 효과가 있다.

또 머리칼을 검게 하고, 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하고 얼굴빛을 좋아지게 하며 오래 살 수 있게 한다.

 

 

 

오가피차

 

재료:

오가피 100g

 

만드는 법:

잘게 썬 오가피 100g에 물 20배 붓고 약한 불로 물이 절반으로 줄을 때까지 달여서 수시로 마신다.

 

효능:

오가피는 두릅나무과에 속하는 오가피나무의 껍질을 말한다.

오로 칠상을 치유하고, 기를 보하며, 간과 신장을 보하여 근골을 튼튼하게 해 준다.

또 정을 더하여 남자의 정력 감퇴를 해소해 준다. 

혈행을 원활히 하는 효능도 커 양쪽 다리가 쑤시고 저린 것, 타박상, 골절상, 부종 등을 치유해 주는 효과가 있다.

아이가 3살 되었는데도 걷지 못할 때 오가피차를 오랫동안 복용하면 걸을 수 있다고 전해진다.

약리작용으로는 면역력 증강, 항산화 작용, 내분비 기능 조절, 해독작용 등이 보고 되어 있다.

 

 

 

 

음양곽 차

 

 

재료:

음양곽 20g

 

만드는 법:

음양곽 20g에 물 20배를 붓고 약한 불로 물이 절반으로 줄을 때까지 달여서 하루 3회 정도 한 잔씩 마신다.

 

효능:

음양곽은 정력을 강하게 하고 건망증을 예방하는 데 특효가 있다.

강장과 강정의 효능이 커 정액의 분비를 늘려 주는 한편, 남근의 혈액량을 증가시켜 발기력을 강하게 한다.

또한 성호르몬의 분비를 촉진시키고 성 신경을 자극하는 효능이 있다.

음양곽이라는 이름은 양이 풀을 뜯어먹고 뛰어난 정력을 과시했다 하여 붙어진 것이다.

 

 

 

 

 

 

 

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