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과민성 대장증후군 치료법 및 증상 목차 과민성 대장증후군 과민성 대장증후군은 주변에서 흔히 볼 수 있는 질환으로 해마다 150만 명이 진단을 받게 된다고 합니다. 장에 특별한 문제도 없는데 하루에 3번 이상 변을 보거나 계속해서 배가 아프다면 과민성 대장증후군일 가능성이 높습니다. 보통 배가 아프면 상한 음식 섭취로 인한 세균이나 바이러스에 의한 감염이 원인이 되지만 과민성 대장증후군 증상은 감염 없이도 식사 후 뱃속이 불편하고 붉은 변이나 심각한 변비 증상이 나타나게 됩니다. 또는 6개월 이상 잦은 설사와 복통 증상이 반복되는 경우라면 과민성 대장증후군을 의심해 보셔야 합니다. 오늘은 재발이 자주 반복되어 치료도 까다로운 과민성 대장증후군 증상 및 치료법과 과민성 대장증후군에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 과민성 대장증후군 .. 2022. 8. 22.
일시적으로 혈압 낮추는 방법 8가지 목차 건강검진을 하러 가면 대게 긴장한 탓에 혈압이 조금 높게 나오는 경우가 있습니다. 저 같은 경우에는 출근 전 오전에 건강검진을 하다 보니 급한 마음에 늘 평소보다 혈압이 조금 높게 나오게 되더라고요. 오늘은 저와 같은 경험을 하시는 분들이나 혈압을 일시적으로 낮추고 싶어 하시는 분들을 위해 일시적으로 혈압을 낮추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그리고 평소 혈압 관리를 어떻게 하면 좋을지 간단히 같이 알려드리겠습니다. 고혈압 진단 고혈압은 심장혈관계 합병증에 의한 사망률의 증가를 기준으로 분류됩니다. 보통 두 번 이상 방문하여 각각 2회 이상 잰 혈압의 평균을 기준으로 봅니다. 수축기 혈압 (mmHg) 이완기 혈압 (mmHg) 정상 120 미만 그리고 80 미만 고혈압 전단계 120~139 또.. 2022. 8. 21.
엉겅퀴 효능 10가지 및 부작용 복용법 목차  예전에는 엉겅퀴가 주변에서 쉽게 볼 수 있는 식물이었습니다. 우리나라 전역에 넓게 분포되어 있던 식물이었기 때문입니다. 하지만 최근에는 예전처럼 많이 볼 수 없는 식물이 되어 버렸습니다. 도심에서는 거의 보기 힘들고 깨끗한 시골 농촌마을에서나 간혹 보이곤 합니다. 오늘은 엉겅퀴가 가진 효능 및 부작용과 엉겅퀴 복용법, 엉겅퀴 꽃말 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.  엉겅퀴   엉겅퀴라는 이름은 「피를 엉키게 한다」는 뜻에서 엉겅퀴라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 또한 15세기 말에 《구급간이방(救急簡易方)》에서는 순우리말로 「한거싀」로 불리었는데 「한거싀」란 큰 가시를 뜻한다고 합니다. 그리고 17세기 초 《동의보감》에서는 「항거세」로 기재되어있으며, 다른 이름으로 「가시나물」,「항가새」등이.. 2022. 8. 20.
코로나 증상 순서 및 발현시기와 경험담 목차 코로나 증상 순서와 발현 시기 코로나 감염으로 고생하시는 분들이 작년에 비해서 많이 줄어들긴 했지만 최근 다시 15만 명의 확진자 수를 기록하면서 이미 우리 주변에서도 코로나 바이러스 감염을 겪은 분들의 재감염의 우려도 나오고 있는 상황이기 때문에 코로나 증상 순서와 발현 시기 등에 대해서 제대로 알고 계시는 것이 좋습니다. 특히나 여름철에는 냉방병이나 감기와 비슷한 증상이 많기 때문에 순서를 제대로 알고 계시는 것이 도움이 되실 거라고 생각합니다. 코로나 발현 시기 코로나 바이러스에 감염이 된 이후 며칠이 지나고 나서 코로나 증상이 발현되기 시작합니다. 사람에 따라서 어느 정도의 차이가 있을 수는 있지만 평균적으로 3일에서 최대 14일 정도의 잠복기를 가질 수 있습니다. 확진이 되기 전에 증상들이.. 2022. 8. 19.
아스퍼거 증후군이란? 증상과 유명인 목차 아스퍼거 증후군 아이들이 또래와 잘 어울리지 못하고 농담을 받아들이기 어려워하며, 단체 생활에 잘 적응하기 힘들어한다면 부모님은 많이 고민하게 되실 것입니다. 과거에는 이런 모습을 그저 성격 탓이라고 생각했지만 요즘은 아이가 이런 모습을 보인다면 아스퍼거 증후군 치료를 생각하는 부모님도 많아지고 있습니다. 남의 말을 잘 듣기보다는 본인의 이야기만 계속하거나, 비유나 농담을 해도 이해하기 어려워한다면 아스퍼거 증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다. 아스퍼거 증후군은 자폐증 보다 증상이 경미한 질환이며 자폐증 환아와는 달리 지능이 정상이고 학습에도 지장이 없다고 합니다. 따라서 개선이 가능한 질환이라고 합니다. 오늘은 이러한 아스퍼거 증후군의 증상과 치료법 등에 관해 알아보도록 하겠습니다. 아스퍼거 증후.. 2022. 8. 18.
레트 증후군 증상과 수명 및 치료 목차 레트 증후군 (Rett’s syndrome) 레트 증후군이란 영아기에 시작되는 발달장애 질환 중 하나로 대부분 여아에게 발견되는 특징을 가지고 있습니다. 레트 증후군 환아들은 태어날 때부터 생후 18개월까지는 일반적으로 정상적인 발육을 보이지만 이후부터 점진적으로 언어 및 운동 발달 능력이 퇴행되기 시작합니다. 예전에는 이름을 부르면 돌아본다든가 물건을 집어서 바구니에 넣는 등의 후천적 교육에 따른 반응을 보이더라도 레트증후군이 나타나기 시작하면 그런 동작들을 하나둘씩 잊어버리게 되는 무섭고도 가슴 아픈 질환입니다. 오늘은 이러한 레트증후군에 관해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 레트 증후군 증상 레트 증후군 환아는 약 생후 1세까지는 대체로 정상적으로 발달하다가 1세~4세 정도가 되면 자신이 하고자.. 2022. 8. 17.
대상포진에 좋은 음식 11가지와 걸리는 이유 목차 대상포진의 경우에도 면역력이 약해진 틈을 타서 감기몸살과 비슷한 증상을 보이지만 시간이 지나면서 대상포진 증상이 갑자기 나타나게 됩니다. 대상포진은 어렸을 때 잠복해있던 수두 바이러스가 면역력이 약해지면서 나타나게 나는 증상입니다. 무리한 일을 하거나 과격한 운동, 과도한 스트레스 등으로 인해서 면역력이 저하되면 발생하게 되는 경우가 많으며, 대부분이 50대 이상의 중장년층에게서 발병하지만 요즘에는 젊은 층에서도 늘어나고 있는 추세라고 합니다. 오늘은 이러한 대상포진에 좋은 음식과 대상포진이 걸리는 이유 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 걸리는 이유 대상포진은 수두 바이러스에 의해 발생됩니다. 수두에 걸린 사람은 누구나 대상포진에 걸릴 수 있으며 수두에서 회복된 후 바이러스가 신경계.. 2022. 8. 16.
크론병이란? 증상과 좋은 음식 목차 크론병은 얼마 전까지만 해도 국내에서는 생소한 질환이었습니다. 하지만 방송을 통해 몇몇 연예인들이 크론병을 앓고 있다는 사실이 알려지면서 조금씩 알려지기 시작한 질환입니다. 질병관리청의 조사에 의하면 크론병 환자는 2013년 16,138명에서 2018년 22,408명으로 5년 만에 38%가 늘어났으며, 현재도 꾸준히 상승하고 있는 추세라고 합니다. 오늘은 이러한 크론병이란 무엇인지 그 증상과 좋은 음식, 나쁜 음식 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 크론병이란? 《크론병》이란 입에서 항문까지 소화기 전반에 걸쳐서 발생하는 만성 염증성 질환을 말합니다. 장의 점막층, 점막하층, 근육층, 장막층 등 장막의 모든 층에 침범하여 염증을 일으킵니다. 그중에서도 특히 대장에 많이 발생되며, 장벽 전체층.. 2022. 8. 14.
어성초 효능 10가지와 먹는 법, 부작용 목차 어성초 《어성초》는 삼백초과에 속하는 식물로 우리나라 명칭으로는 《약모밀》이라고 합니다. 삼백초는 염증에 좋다고 알려진 식물이며 삼백초과에 속하는 어성초 또한 염증에 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. 어성초는 예전에는 잡초처럼 생명력이 너무 강해 뿌리까지 없애야 하는 손이 많이 가는 잡초 같은 식물이었다고 합니다. 또한 어성초는 향이 너무 강해서 만지고 나면 비누로 씻어도 향이 남아있는 식물이라고 합니다. 오늘은 이러한 어성초의 효능과 부작용 등에 관해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 어성초 효능 ▶ 어성초 효능 01 : 피부미용 어성초가 피부에 좋은 이유는 「쿠에르 치트린」이라는 플라보노이드 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 이 성분은 소염, 항균 작용을 하여 피부의 독을 없애주고 피부 모세혈관의.. 2022. 8. 13.
통풍에 해로운 음식과 좋은 음식 총정리 목차 통풍 통풍은 바람만 스쳐도 아프다고 해서 붙여진 이름입니다. 통풍은 혈액 속 요산 수치가 높아지면서 관절이나 여러 조직에 결정 형태로 쌓이게 되면서 그로 인해 염증 반응을 일으켜 극심한 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 우리 몸의 세포가 죽으면 나오는 「퓨린」이라는 물질에서 요산이 만들어지는데, 이는 신장을 통해 소변으로 배설됩니다. 그러나 통풍 환자들은 혈중의 요산이 너무 많아 관절이나 여러 조직의 결정 형태로 쌓이게 되고 이렇게 쌓인 요산 결정이 관절을 싸고 있는 활막의 염증을 일으키며 관절염을 일으키고 부종 통증 뻣뻣해지는 증상 등을 유발하게 됩니다. 따라서 통풍을 예방하거나 관리하기 위해서는 식단을 관리하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 이러한 통풍의 증상과 통풍에 해로운 음식과 통풍에 좋은.. 2022. 8. 12.
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