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여성분들 '생리통약' 어떤 제품 쓰시나요? 생리통 약 수많은 진통제 광고 탓에 두통, 치통, 생리통을 한 묶음으로 인식하는 경우가 많습니다. 하지만 엄격하게 말하면 생리통은 일반적인 통증 양상과 약간 차이가 있습니다. 복통은 체성통(국소적인 신체 동통), 내장통(광범위하고 둔탁한 통증), 관련 통(자극이 있던 곳에 대응해 신체의 일정한 피부 부위에 느껴지는 통증)이 혼재되어 발생하는 복잡한 양상을 가지기 때문입니다. [건강] 생리주기가 불규칙한 원인 생리주기 (긴 경우와 짧은 경우의 원인) 생리는 여성에게 자신의 몸 상태를 알 수 있는 중요한 단서가 됩니다. 생리가 오는 간격이 너무 짧아도 너무 길어도 몸이 무언가 잘못되었다는 신호를 보 dieter-lydia.tistory.com 생리 전 증후군(PMS) 생리통은 호르몬의 과잉분비로 인해 자궁근.. 2022. 2. 10.
변비에 사용되는 '변비약' 그리고 '지사제' 변비약 변비의 원인은 매우 다양하며 식사습관, 장기능 이상, 스트레스, 약물 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 특히 임산부는 임신과 출산이라는 특수한 상황에 놓여 있고, 노인들은 장기능이 저하되어 일반인보다 변비의 가능성이 훨씬 높습니다. 대변이 굳은 상태로 양이 적고 일주일에 3회보다 적게 배변을 하는 경우를 보통 변비라고 부릅니다. 다시 말해 매일 규칙적으로 배변을 하지 않아도 생활에 전혀 불편함이 없다면 변비라고 할 수 없습니다. 그래서 변비약은 오용되기 쉬운 약물 중 하나입니다. 전반적으로 몸의 기력이 떨어진 노인층이나 무리한 다이어트로 인해 장기능이 저하된 젊은 여성들에게서 특히 변비약의 오남용이 심각한 상황입니다. 변비에 사용되는 약물은 '완하제' 혹은 '하제'라고 부르며 그 작용 기전에 따라.. 2022. 2. 9.
속 쓰림 및 소화불량 에 필요한 '위장약' 그리고 '소화제' 속 쓰림 및 소화불량에 필요한 위장약 신경을 많이 쓰고 소화불량을 느끼거나 음주를 한 후에 숙취해소를 위해 위장약을 찾는 사람들이 많습니다. 위장에서는 위산이 나와서 소화 및 살균작용을 합니다. 그런데 스트레스나 술, 자극적인 음식, 약물 등으로 위산이 과다하게 분비되면 속이 쓰리고 아프게 됩니다. 더 심해지면 위장에 염증을 일으킬 가능성도 높아집니다. 이때 산을 중화시키기 위해 알칼리성 성분인 알루미늄, 마그네슘, 칼슘 등이 포함된 제산제가 널리 이용됩니다. 제산제는 형태에 따라 알약, 현탁액, 과립제 등 여러 종류로 출시되는데 빠른 시간 내에 효과를 볼 수 있고 보관이 용이하다는 장점이 있으나 다른 약과 동시에 복용할 경우 약물의 흡수를 방해하고 전해질 균형에 영향을 주거나 변비, 설사 등을 일으킬 .. 2022. 2. 9.
혹시 '불면증'으로 힘들진 아니신가요? 불면증(수면장애) 불면증은 보통 쉽게 잠들지 못하는 증상이 1개월 이상 지속될 때 진단 내려집니다. 침대에 누운 후, 30분 이상 지나도 쉽게 잠들지 못하고 잠에서 자주 깨는 것을 말합니다. 특히 다른 질환이나 통증 때문에 2차로 생기는 것은 제외합니다. 불면증, 이런 분들은 주의하세요. 푹 잠들지 못한다. 자다가 자주 깬다. 아침에 피곤하다. 낮에 잠이 쏟아진다. 침대에 누워도 30분 이상 잠들지 못한다. 낮에는 멍하다가 밤만 되면 정신이 말짱해진다. 거의 매일 제대로 못 자고 쌓인 피로 때문에 다음 날 생활에 지장을 받는다면 그것보다 곤혹스러운 일은 없을 것입니다. 이렇게 장기간 수면장애를 겪는 것을 불면증이라고 합니다. 불면증은 생활습관 개선을 통해 충분히 효과를 볼 수 있지만 적극적인 치료를 필요.. 2022. 2. 8.
참기 힘든 통증! <치통, 근육통 그리고 신경통 > 치통 가장 참기 힘든 통증 중 하나가 바로 치아에 생기는 치통입니다. 치통을 일으키는 가장 큰 원인은 이와 이 사이에 음식물 찌꺼기가 남아서 세균이 번식한 '치태와 침에 있는 칼슘이나 인이 치태와 결합하여 잇몸과 이 사이에 눌어붙은 '치석’ 이기 때문에 올바른 양치습관과 정기적인 치과검진이 아주 중요합니다. 치석이 잇몸으로 파고들어 염증이 생기고 피가 나는 '치은염’과 치주 조직까지 손상되어 염증이 일어난 풍치, 즉 '치주염'이 가장 흔한 증상인데 이 정도가 되면 진통제로는 완전히 해결할 수 없고 치과에서 적절한 치료를 받아야 합니다. 때에 따라서 잇몸에 사용하는 치약을 병용하거나 항산화제, 잇몸약 등의 영양제를 추가할 필요도 있습니다. 치아는 바깥쪽에 '법랑질', 안쪽에 '상아질'이라는 구조로 이루어져.. 2022. 2. 8.
'내과'의 다양한 진료 내용 알고 계신가요? 내과 내과에는 순환기내과, 호흡기내과 외에도 다양한 진료 분야가 있습니다. 오늘은 다양한 내과 진료과의 진료 내용에 대해서 알아보겠습니다. 호흡기내과에서는 이런 진료를 합니다. 호흡기 가운데 특히 하기도(下氣道 : 폐와 기관지)를 다루는 것이 호흡기내과입니다. 기관지염, 폐렴, 결핵, 천식, 그" data-og-host="dieter-lydia.tistory.com" data-og-source-url="https://dieter-lydia.tistory.com/entry/%EC%BD%94%EB%A1%9C%EB%82%9819-%EB%93%B1%EC%9D%98-%EB%8B%A4%EC%96%91%ED%95%9C-%ED%98%B8%ED%9D%A1%EA%B8%B0-%EC%A7%88%ED%99%98%EC%9D%84.. 2022. 2. 8.
두통약 그리고 아세트아미노펜 목차 두통에 필요한 진통제 세상에는 아픈 사람이 참 많습니다. 고통은 사람을 단련시킨다고 하지만 눈에 보이지 않는 이런 통증들은 시시때때로 우리를 귀찮게 하거나 힘들게 합니다. 우리가 아프다고 느끼는 것은 몸이 스스로 어디에 이상이 있다고 신호를 보내는 것입니다. 우리는 그 신호를 받아 얼마나 아픈지, 어디가 어떻게 아픈지, 왜 아픈지 등을 찾아보게 됩니다. 따라서 통증은 생존을 위해 꼭 필요한 감각반응이라고 할 수 있습니다. 통증의 정확한 원인을 알아보는 노력과 치료가 선행되어야 하며, 아울러 스트레스를 줄이고 일상생활에서 불편함을 줄이기 위해 진통제를 적절히 사용해야 할 필요가 있습니다. 두통약 두통은 전체 인구의 90%가 경험할 만큼 가장 흔하게 일어나는 통증이며 특정 질환에 의해 이차적으로 발생되.. 2022. 2. 7.
나의 건망증 어느 정도 일까요? 건망증 건망증(기억장애)은 단기적인 기억이나 사물의 이름, 정보, 과거 경험 과 같은 장기적인 기억들을 생각해내기 어려운 증상입니다. 주로 노화나 갱년기의 가벼운 증상이지만 알츠하이머성 치매, 혈관성 치매, 알코올성 치매처럼 뇌질환과 함께 발병하기도 합니다. 나의 건망증 자가진단 요즘 들어 물건을 어디에 두었는지 기억나지 않을 때가 많다. 방금 전 내가 무엇을 하려고 했는지 기 억나지 않는다. 친구나 물건의 이름이 기억나지 않아 말을 못할 때가 많다. 자동차 키나 리모컨 등 의 위치를 자꾸 잊어버린다. 친한 사람이나 물건의 이름을 잘 잊어버린다. 전에 비해 기억력이 많이 줄었다. 건망증은 지나친 고민 때문에 생긴다. 《동의보감》에서는 지나친 고민에서 건망증이 생긴다고 했습니다. 현대의학에서도 고민과 스트.. 2022. 2. 7.
우리가 흔히 사용하는 '약의 부작용' 어떤 것들이 있을까요? 목차 약의 부작용 아무리 좋은 음식이라도 과식을 하면 배탈이 나고 체질에 맞지 않는 식품을 복용하면 알레르기 반응이 나타납니다. 마찬가지로 약이나 건강식품도 반드시 우리 몸에 좋은 영향만 주는 것은 아닙니다. 약은 건강에 이로움을 주는 작용과 해로움을 주는 부작용을 야기하는 양면성을 가지고 있습니다. 아무리 광고를 많이 하고 인지도가 높아도 모든 의약품은 부작용의 가능성이 존재한다는 것을 잊지 말아야 합니다. 우리가 흔히 접하는 비타민 제품도 사람에 따라서 부작용을 일으킬 수 있습니다. 가장 흔하게 일어나는 부작용은 속 쓰림이나 복통 등의 소화기 증상과 가려움이나 알레르기 등의 피부 증상이지만, 경우에 따라서 간과 신장 등에 독성을 일으킬 수도 있으니 구입 전에 반드시 병력이나 체질, 가족력 등에 대해서.. 2022. 2. 6.
가정상비약 보관 어떻게 하고 계신가요? 약에도 유효기간이 있다. 약의 복용을 중단하거나 만일을 위해 구비해놓은 상비약으로 집집마다 다양한 약이 구비되어 있을 것입니다. 그러나 무슨 약인지 알 수 없거나 어디 있는지 몰라서 제때 찾지 못하고, 자칫 잘못하면 유효기간을 놓치게 되는 경우가 빈번합니다. 따라서 분류가 용이하게 구급약통이나 큰 상자를 준비해서 정리를 해두는 것이 좋습니다. 가정상비약 보관 평소 약을 보관할 때 참고하면 좋을 몇 가지 기본적인 원칙이 있습니다. 약은 원래 제품의 포장을 가급적 버리지 말고, 사용설명서는 약과 함께 보관합니다. 약은 직사광선을 피해서 서늘하고 건조한 곳에 보관합니다. 제품의 종류에 따라 적정 온도에서 보관합니다. (대한약전 기준 실온 1~30도, 상온은 15~25도, 냉소는 15도 이하로 규정) 습기가 스.. 2022. 2. 6.
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