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건강지식399

젊은 여성이나 연예인에게 자주 보이는 ‘과호흡증후군’ 안녕하세요. '클로버'입니다. 과호흡은 갑작스러운 충격이나 스트레스로 보일 수 있는 증상 중 하나인데요. 최근에는 젊은 여성이나 연예인들에게서 '과호흡증후군' 증상을 자주 볼 수 있다고 합니다. 과호흡증후군 증상은 왜 나타나는 것일까요? 오늘은 '과호흡증후군'에 관해 알아보려고 합니다. 과호흡증후군 과호흡 부르는 특정 질환 없으면 정신적 원인일 가능성 큽니다. 과호흡증후군은 갑작스럽게 불안 상황에 놓이거나 스트레스를 많이 받을 때 나타나는 증상으로, 상대적으로 예민한 편에 속하는 젊은 여성이나 연예인에게서 자주 볼 수 있습니다. 과호흡증후군은 방치하면 증상이 악화되는 것은 물론 재발이 잦으므로 현명하게 대처해야 합니다. 과호흡증후군 원인 폐렴ㆍ천식ㆍ심부전 등 특정 질환과 스트레스가 원인 과호흡증후군은 호.. 2022. 3. 9.
봄철 '알레르기성 결막염' 예방과 치료 안녕하세요. '클로버'입니다. 아름다운 꽃이 만개하고 따뜻해지는 봄이 성큼 다가왔습니다. 저는 봄을 참 좋아하는데요. 그렇지만 봄이 반갑지 않은 분들도 계시더라고요. 바로 알레르기성 결막염으로 고생하시는 분들입니다. 해마다 봄이 되면 알레르기성 결막염으로 고생하는 사람들이 많습니다. 그만큼 봄이 되면 알레르기성 결막염 환자가 큰 폭으로 증가한다고 합니다. 알레르기성 결막염 예방과 치료법에는 어떤 것들이 있을까요? 알레르기성 결막염 알레르기성 결막염은 공기 중에 떠다니는 꽃가루나 황사 등의 미세먼지가 눈에 접촉해 결막을 자극해 염증이 발생하는 질환입니다. 봄철에 날리는 꽃가루, 공기 중의 미세먼지 등은 물론이고 동물의 비듬, 집먼지진드기, 곰팡이, 음식물, 화장품 등이 알레르기를 일으키는 대표적인 물질로 .. 2022. 3. 9.
수족냉증 (손목터널증후군, 레이노증후군) 안녕하세요. '클로버'입니다. 주변에 수족냉증으로 고생하시는 분들이 혹시 계신가요? 요즘처럼 조금 따뜻해진 날씨에도 수족냉증을 앓고 계신 분들은 손발이 차서 고생하시기도 합니다. 집에서도 양말을 꼭 신고 있어야 하고 밖에서는 장갑이 없으면 안 되는 분들이 계시더라고요. 잘 낫지도 않고 치료하기도 쉽지 않은 수족냉증 어떻게 해야 조금이라도 완화시킬 수 있을까요?? 오늘은 수족냉증에 관해 알아보려고 합니다. 수족냉증 수족냉증은 신체의 다른 부위에 비해 특히 손발이 찬 것을 뜻합니다. 양손과 양발이 모두 찰 수도 있으며 손이나 발만 찬 경우도 있습니다. 수족냉증은 말초 혈액순 환 장애로 나타날 수도 있고 몸 전체의 에너지 대사 장애로 나타날 수도 있습니다. 수족냉증은 여성에게 특히 많으며 몸이 차거나, 허약할.. 2022. 3. 8.
'재택치료'를 위한 '코로나 가정상비약' 안녕하세요. '클로버'입니다. 요즘 오미크론(코로나19) 확산으로 코를 조금만 훌쩍대도 병원에 약 처방을 받으러 가면 코로나 검사부터 받으라고 한다고 하더라고요. 이러한 상황이다 보니 집에서 재택치료를 하시는 분들이 많으신 것으로 알고 있습니다. 저 또한 그랬었는데요. 한 달은 쩔쩔매며 고생했던 기억에 나네요. 저도 집에 가정상비약이 없었다면 더 힘들었을 거라고 생각하고 있답니다. 여러분 가정에는 어떤 가정상비약을 준비해 놓고 계신가요? 오늘은 재택치료를 위한 코로나 가정상비약에 대해 알아보겠습니다. 재택치료 위한 코로나 가정상비약 해열제와 감기약, 소화제와 지사제, 항히스타민제 준비가 필요합니다. 코로나19(오미크론)에 대한 정부의 재택치료 방침이 본격화됨에 따라 사람들 사이에서 코로나 가정상비약이 큰.. 2022. 3. 7.
잠자는 방향, 왼쪽으로 누워서 자야 하는 이유? 안녕하세요 '클로버'입니다. 다들 주무실 때 어느 쪽 방향으로 주무시나요? 저는 주로 오른쪽으로 자는 편인데요. 똑바로 누워서 자는 게 제일 좋다고 들은 적이 있어 바로 누워 자려고 노력은 하지만 자연스럽게 익숙한 방향으로 돌아누워 자게 되더라고요. 그런데 잠자는 방향이 '왼쪽'일 경우 더 좋은 점이 많다고 합니다. 그 이유는 뭘까요? 오늘은 그 이유에 대해서 알아보겠습니다. 잠자는 방향, 왼쪽으로 누워서 자야 하는 이유! 왼쪽으로 누워서 자야 하는 이유 무엇일까요? 사람마다 잠자는 방향도 다르고 각각 자는 자세 또한 천차만별입니다. 그리고 잠자는 자세가 나의 건강에 영향을 미친다는 것을 알고 있는 사람은 그다지 많지 않습니다. 하지만 잠을 잘 때도 건강에 도움이 되는 좋은 자세가 따로 있는데 이 자세는.. 2022. 3. 6.
놔두면 큰 병 '눈떨림, 눈밑 떨림' 마그네슘 부족이 원인??? 안녕하세요. '클로버'입니다. 혹시 영화 ‘엔칸토: 마법의 세계’를 보셨나요? 영화를 보면 주인공인 미라벨의 가족들은 마법의 힘을 활용해 마을을 수호합니다. 가족들은 각자 지닌 능력으로 마을과 사람들을 지키는 데 힘을 사용합니다. 그리고 미라벨의 언니 루이사는 마법의 힘이 위기에 처하면서 점차 능력을 잃어버리게 됩니다. 루이사에게 가장 먼저 나타난 증상은 바로 ‘눈 떨림’입니다. 힘을 잃어버린 불안감 그리고 중압감이 맞물린 스트레스가 원인이었습니다. 극 중 루이사는 밤새 눈 떨림으로 고통을 받습니다. 루이사에게 발현된 것이 안면신경 경련 증상입니다. 일상에서 흔한 눈 떨림(눈밑 떨림)도 이에 속합니다. 오늘은 이러한 눈 떨림(눈밑 떨림)이 주요 증상인 질환과 치료법에 대해 알아봤습니다. ◇ 눈떨림(눈밑떨.. 2022. 3. 5.
어린이 '틱장애 (뚜렛증후군)' 목차 뚜렛증후군 (틱장애) 원인 뚜렛증후군은 유전적 요인이 크게 영향을 끼치는 것으로 알려져 있습니다. 뚜렛증후군을 진단받은 환아의 직계 가족에서 보인 틱의 유병율은 25% 정도며, 일란성쌍둥이의 경우 53~56%, 이란성쌍둥이에서는 8% 정도의 일치율을 보입니다. 하지만, 유전적 요인뿐만 아니라 환경적 요인 또한 뚜렛증후군의 발생 및 증상 변화에 관여합니다. 임신 및 주산 기적 문제, 자가 면역 기전을 비롯한 면역학적 요인, 스트레스, 호르몬 이상 등과 관련 있다는 보고가 있습니다. 이에 더해 뇌의 피질-선조체-시상-피질 회로의 기능 이상이 뚜렛증후군과 관련돼 있다는 주장 또한 꾸준히 제기되고 있습니다. 뚜렛증후군 (틱장애) 증상 보통 1년 이상의 기간 동안 여러 가지 운동성 틱과 함께 한 가지 혹은 .. 2022. 3. 4.
'콜린성두드러기' 에 대해 알고 계신가요? 안녕하세요. '클로버'입니다. 생각보다 이유를 알 수 없는 두드러기에 시달리는 사람들이 많습니다. 오늘은 여러 두드러기 증상 중 '콜린성 두드러기'에 대해 알아보겠습니다. 콜린성 두드러기 본인이 느끼기에 별다른 사항이 없는데 갑자기 따끔따끔하거나 가려움증이 시작되는 경우가 있습니다. 그리고 이러한 느낌은 가려움 보다 개미에 뜯기는 듯한 따끔따끔함이 더 강합니다. 1-2㎜의 작은 팽진(부분적으로 피부가 반응에 의해 부풀어 오르는 증상)이 다수 발생하고 주위에 홍반 발적이 발생합니다. 이와 같은 증상이 30분에서 한 시간 정도 지나면 사라지는데 이를 '콜린성 두드러기'라고 합니다. 콜린성 두드러기 원인 콜린성 두드러기의 원인은 물리적 요인, 과도한 운동, 정신적 스트레스, 뜨거운 목욕 등으로 체내의 체온이 .. 2022. 3. 4.
내가 혹시 '양극성 장애'나 '성인ADHD'는 아닐까? 목차 안녕하세요. '클로버'입니다. 몇 년 전까지만 해도 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 아이들에게만 나타나는 것으로 알려졌지만, 하지만 최근 들어 ADHD를 앓고 있는 성인들이 꾸준히 늘고 있다고 합니다. 오늘은 이런 성인 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 양극성 장애에 대해 알아보려고 합니다. 성인 주의력결핍 과잉행동장애(성인ADHD)와 양극성 장애 집중력이 부족하고, 충동적인 행동은 ADHD의 대표적인 증상입니다. 하지만 이는 조울증이라 불리는 양극성 장애와 혼동하기 쉽습니다. 두 질환은 어떻게 구분할 수 있을까요? 두 질환의 뚜렷한 차이점은 다음과 같습니다. 성인에 시작되는 ADHD는 없습니다. 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 신경 발달 장애의 일종입니다. 신경 발달 장애는 뇌 기능의 발.. 2022. 3. 3.
여성 갱년기 증상과 완화 방법 안녕하세요. '클로버' 입니다. 보통 50대 이상의 경우, 갱년기 관리가 삶의 질을 좌우한다고도 말합니다. 남성이나 여성 모두 나이가 들면서 성호르몬의 분비가 감소합니다. 특히 여성은 남성보다 그 변화가 현저하기 때문에 삶의 질에 미치는 영향도 더 큽니다. 오늘은 이런 여성의 갱년기 증상을 완화시키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 여성 갱년기 증상으로 괴로운 50대 여성 여성의 경우 뇌에서 여러 가지 자극 호르몬으로 난소에 신호를 보내면 난소는 에스트로겐 등의 여성 호르몬을 분비하여 월경 주기를 유지합니다. 그러나 나이가 들어 난소가 기능하지 못하면 뇌는 난소를 자극하는 호르몬을 더욱 분비하여 호르몬에 불균형이 생깁니다. 결과적으로 뇌가 조절하는 자율신경의 균형이 무너져서 여러 증상들이 나타납니다. 뇌의 .. 2022. 3. 3.
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