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건강지식399

손톱 세로줄, 가로줄, 울퉁불퉁 하다면? 손톱이 나타내는 위험신호! 목차 손톱 우리는 종종 손톱을 외모의 일부일 뿐이라고 생각하지만 손톱을 주의 깊게 보는 거만으로도 몸의 상태를 알 수 있다고 합니다. 손톱이 이상한 색을 띠거나 손톱 표면이 울퉁불퉁하면 몸에 질환이 있다는 것을 암시합니다. 오늘은 손톱으로 보는 건강 이상신호에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 손톱 이상 증상 1. 손톱의 색깔이 노래지는 경우 손톱의 색깔이 노리끼리한 색을 띠면 곰팡이 감영을 의심해 볼 수 있습니다. 이것이 심해지면 손톱 밑바닥이 안쪽으로 파고들거나 손톱이 두꺼워지거나 깨지게 될 수 있으며 최악의 경우 갑상선 관련 질환이나 폐질환, 당뇨병, 골다공증 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 2. 부러진 손톱 손에 항상 물이 닿는다면 수분이 부족한 상태와 가득한 상태가 반복이 되어 시간이 지나면.. 2022. 4. 5.
스텔스 오미크론 뜻과 증상 및 재감염 여부 목차 스텔스 오미크론 코로나 일일 확진자 수가 늘고 있는 상황에서 기존 오미크론 변이의 하위 계통이라고 할 수 있는 '스텔트 오미크론'에 대한 한국 내의 검출 비중이 점차 커지면서 유행 정점이 예상보다 더 늦어질 것이라는 전망이 보도되었습니다. 오늘은 이러한 스텔스 오미크론이란 무엇인지, 기존의 오미크론과 어떤 차이점이 있는지, 어떤 증상이 다르게 나타나는지, 재감염 여부 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 발견시기는 오미크론이 2021년 11월이고 스텔스 오미크론은 12월 초입니다. 특성이 있다면 원래 기존 PCR 검사에서는 다른 변이랑 구분이 잘 안 되어서 '스텔스'라는 네이밍이 붙었지만, 국내의 검사에서는 애초 검출할 수 있게 설계가 되어 있었다고 합니다. 이러한 검사 방법은 세계적으로 60.3.. 2022. 4. 3.
가장 흔한 '바세린' 효능 및 활용법 알고 계신가요? 목차 바세린 우리가 흔히 마트나 드럭스토어에서 구매할 수 있는 바세린은 제조사 유니레버사가 유통하는 제품입니다. 이 바세린은 고도로 정제된 순도 100% 페트롤라툼 제품이라고 합니다. 오랫동안 사람들에게 사랑받으며 사용되고 있는 바세린의 효능과 활용법 어떤 것들이 있을까요? 바세린은 많이 알려진 보습제이다보니 보습 용도로 거의 사용하게 되고 있습니다. 요즘 같은 환절기에는 찬 바람을 맞으면 피부가 금방 건조해지기 쉽습니다. 그래서 가을, 겨울, 초봄 꽃샘추위 때는 바세린을 필수로 챙겨다니면서 틈틈이 보습을 해주는 것도 좋은 방법입니다. 또한 바세린은 단순히 팔꿈치나 건조한 부분에 바르는 것 외에도 실생활에서 다양하게 활용 가능합니다. 바세린에는 석유에서 나오는 반죽의 혼합물이 바세린에 들어있습니다. 이 .. 2022. 4. 3.
MSM(식이유황) 부작용 및 효능 MSM MSM이란 메틸살포닐메탄(Methylsulfonylmethane)의 약칭으로, 유기 황화합물의 일종입니다. 황이라고 하면 가스 냄새가 나는 이미지를 많이들 떠올리실 거라고 생각합니다. 그러한 황은 무기 황이며, 생체내에 있는 유기 황과는 다른 것입니다. 무기 황인 채로는 체내에서 이용할 수 없지만, 동식물에 포함되어 있는 유기 황이라면 흡수해서 이용할 수 있게 됩니다. MSM 효능 MSM에 포함된 황은 시스틴이라는 아미노산의 구성 요소로서 체내에서 네 번째로 많이 포함되어 있으며, 연골, 뼈, 피부, 손톱, 머리카락을 만드는 작용에 관여하고 있습니다. 또한 비타민 B1이나 판토텐산과 결합하여 보조 효소가 되어 탄수화물이나 지질의 대사에 작용하고 있습니다. 유해 미네랄의 축적을 방지하고, 저항력을 .. 2022. 4. 2.
허언증 치료와 원인 허언증 허언증이란 간단하게 말하면 「쉽게 거짓말을 하는 증상」입니다. 사람은 다소 거짓말을 할 수 있습니다. 사람은 인간관계를 원활하게 하기 위해서나 상대방을 실망시키지 않도록 선의의 거짓말을 하는 경우도 있습니다. 그러나 허언증은 자신을 위해 거짓말을 하는 경우가 많습니다. 또, 망상과 현실의 경계가 모호해지고, 거짓말을 하고 있다는 의식이 없는 경우도 있습니다. 허언증은 단지 거짓말쟁이가 아니라 '지나치게 많은 거짓말을 하는 성격'이나 '보통으로는 생각할 수 없는 거짓말을 하는 성격'을 가진 사람이라고 할 수 있습니다. 허언증은 현재 질병으로 정의되지 않았습니다. 그러나 정신적 장애가 깊이 관여하는 경우도 많기 때문에 완전히 "병이 아니다"라고 단언하는 것은 어려울 것입니다. 허언증 원인 같은 허언증.. 2022. 4. 2.
목 디스크 증상 및 원인 목 디스크 현대 사회에서 목 디스크는 너무 익숙한 질환이지만 간혹 목 뒤쪽의 뻐근함과 두통 때문에, 팔이나 손 버림 등의 증상으로 병원을 찾으셨다가 목디스크를 진단받고 놀라시는 분들이 실제로 많습니다. 목에서 발생한 질환으로 왜 두통이나 어깨 통증 그리고 팔 저림 증상까지 발생을 하는 것일까요? 목 디스크 원인 디스크는 가운데 수액과 이를 둘러싸고 있는 섬유륜 그리고 종판으로 구성되어 있고 크게 급성과 만성으로 구분됩니다. 급성 디스크의 경우 손상된 섬유륜을 통해 내부에 있던 수액이 흘러나오는 경우를 말하면 만성 디스크는 디스크의 퇴행으로 인해 수액의 수분이 빠지면서 디스크 높이가 점점 감소돼 섬유륜이 돌출되는 경우를 말합니다. 때문에 급성 디스크의 경우 갑자기 심한 통증을 유발하는 경우가 많은 반면 만.. 2022. 4. 1.
스피루리나 효능 7가지와 부작용 및 복용 시 주의할 점 스피루리나 이름도 낯선 스피루리나는 청정해역에서만 자라나는 해조류로 눈에는 잘 보이지 않는 미생물의 일종입니다. 여러 필수 아미노산과 단백질의 공급원으로 합격점을 받은 스피루리나는 미국 항공우주국 NASA에서 우주인을 위한 식품으로 연구되어 고단백의 슈퍼푸드로 사람들에게 알려지기 시작했습니다. 스피루리나 효능 스피루리나 효능 01 - 면역력 증진 스피루리나에는 면력역을 증진시켜주는 영양 성분이 아주 풍부하게 들어 있습니다. 대표적인 것이 바로 피코시아닌입니다. 이 피코시아닌은 항산화 활성화 외에도 백혈구 생성 면역력 강화에 도움이 되는 성분입니다. 이러한 성분들이 우리 몸속 활성산소를 제거해주고 면역력을 높여줘서 우리 몸을 건강하게 만들어 주게 됩니다. 이 외에도 스피루리나 속에는 항산화 효소인 SOD와.. 2022. 4. 1.
역류성 식도염 증상 및 치료 역류성 식도염 역류성 식도염은 위의 내용물(주로 위산)이 식도로 역류함으로써 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 건강한 사람이라도 위산의 역류를 볼 수는 있지만 시간이 짧기 때문에 문제가 되지 않습니다. 역류 시간이 길어지면 식도의 점막은 위산에 약하기 때문에 식도에 염증을 일으키게 됩니다. 이 병은 성인의 10~20%가 걸리고 있는 것으로 추정되고 있으며, 그중에서도 중고년, 특히 ​​고령자에게 많이 보입니다. 적절한 치료를 받지 못한 경우에는 증상이 지속됨으로써 생활에 지장을 초래하는 것도 알려져 있습니다. 역류성 식도염 원인 식도와 위의 이음새에 하부 식도 괄약근이라는 근육이 있어, 음식이 통과할 때 이외는 위의 입구를 조여 위의 내용물이 식도에 역류하지 않도록 작동하고 있습니다. 이 근육이 느슨해.. 2022. 3. 31.
맥주효모 효능 및 부작용과 섭취방법 맥주효모 암 환자들 사이에서 피로 해소이나 면역력 증강에 도움이 된다고 입소문 난 식품 중 하나가 맥주효모입니다. 실제로 여러 연구에서 맥주효모의 항암, 면역력 증진 효과가 밝혀지고 있습니다. 맥주효모는 맥주를 만들기 위해 맥아와 호프를 섞어 끓인 후 여과시켜 고형체를 분리하고 남은 액체에 맥주효모 종자 균을 넣어 발효시켜 만듭니다. 이때 맥주효모는 증식돼 위로 뜨는데, 수분 함량 9% 이하로 건조한 후 사용합니다. 맥주효모 효능 맥주효모 효능 01 - 탈모 예방 맥주효모 내 아미노산 구조 자체가 사람 모발의 아미노산 구조와 매우 흡사한 것으로 밝혀졌습니다. 이로 인해 해당 물질의 단백질이 머리카락의 단백질 흡수율을 높인다고 합니다. 또한, 맥주효모에는 탈모 예방에 좋은 리보 플래빈, 비오틴 등의 성분이.. 2022. 3. 31.
'업사이클링'과 '제로웨이스트'로 환경 지키기 우리는 환경오염을 피부로 느끼는 세대가 됐습니다. 환경을 보호하기 위해 사람들은 적극적으로 친환경 행동에 나서고 있습니다. 이제 소비자의 친환경 행동은 단순한 개인의 실천을 넘어 환경을 보호하는 큰 도약의 발판이 됐습니다. 환경문제를 인식한 소비자 KB금융지주 경영연구소와 KB국민카드가 1천 명을 대상으로 진행한 설문조사에 따르면 소비자가 가장 심각하게 생각하는 환경문제는 '대기오염'과 '기후변화 및 지구온난화'로 나타났고 '생태계 파괴'와 '수질 오염'이 그 뒤를 있었습니다. 이러한 환경문제를 해결하기 위해 일상에서 실천하는 친환경 행동을 묻자 절반이 넘는 인원이 '일회용 봉지 대신 장바구니 이용하기'를 실천하고 있다고 답했습니다. '콘센트 뽑기와 소등하기 등 절전을 위한 노력'이다음으로 높았으며, '.. 2022. 3. 30.
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